做完四百蹲起当天腿没什么大事就是有点酸第二天也没事还踢毽子来从第三天开始就非常疼腿不能弯曲
苏洁琴回复：你好！你的问题是运动的疲劳积累，出现的肌肉酸痛的表现，可以先休息，适当的使下肢太高，减轻循环瘀滞。今后运动要适量，逐渐递增的方法提供运动量。 必要时建议请到正规医院的骨科进行规范的检查、明确诊断，医生会给你开出更合适的药物或治疗方法
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