医生您好，我刚生下宝宝不久，现在正在哺乳期，请问，哺乳期可以吃醋吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，哺乳期是可以吃醋的，没有什么影响。每天的食物品种要丰富，荤菜素材搭配着吃，麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在整个哺乳期应避免食用。奶类及其制品含丰富钙制品，平时要多喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，保持良好的精神状态，避免抑郁、焦虑等情绪，以免影响乳汁分泌。产妇在哺乳期是可以吃醋的，但是不要吃太多，最好不要直接吃，如果炒菜或是烧汤放些醋可增加食物口感，促进食欲。醋是酸性的，容易刺激胃黏膜，会出现反酸的，合理均衡饮食有利于身体恢复，坐月子期间也需要注意阴部卫生护理，注意多休息，加强饮食营养即可。
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