随着社会节奏的加快，现在的很多人都或轻或重的存在着贫血的症状，可是大部分人都觉得贫血没什么大不了的。可是贫血真的可以忽视吗？
经验：贫血的人一般都会出现面色苍白、精神萎靡不振、头发干燥枯黄，而有一部分人贫血严重时还会出现低热的现象。贫血患者在活动之后会出现心慌、气短等症状，而有一些严重的贫血患者在运动后还会出现心绞痛甚至心脏衰竭。
贫血的人消化功能就会随着贫血的严重而减退，之后出现食欲不振、腹胀、腹泻、恶心等症状，而溶血性贫血的患者会出现黄疸、脾脏肿大的情况。
贫血还会使人注意力不能集中，就算是轻微的活动也会使人气喘吁吁，而在贫血后期会出现面部浮肿、神志模糊等严重症状。
注意事项：贫血之后应当注意及时补充适量的营养,不可以挑食,尽量多吃含铁丰富的食物或者水果。
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