癫痫病是一种较为复杂的疾病，除了到医院积极治疗外，平时做好护理也非常关键。生活中很多人喜欢晨练，锻炼身体，呼吸新鲜空气，对于癫痫患者而言，晨练便需要做些护理工作才行。患了癫痫病怎么护理？
一、先喝一杯温开水：晨起刷牙后，首先喝一杯温水，这杯水尽量要在早餐前喝，用来补充晚上身体内流失的水分，保障身体中脑供血的充足，预防癫痫的发作。
二、耸耸肩膀：癫痫患者早晨醒来后，应该先做5分钟左右的耸肩运动，使肩部的神经、肌肉放松，保持身体中血液的畅通，保持患者脑部的供血充足，减少癫痫的发作几率。
三、热水擦颈：每天洗脸时，用50℃左右的热水擦洗耳并热敷颈部四周，直到皮肤发红、发热。患了癫痫病怎么护理？此种动作有助于改善患者的血管平滑肌松弛，减少癫痫的发作几率。
患了癫痫病怎么护理？晨练是项修身养性的健身活动，对癫痫患者而言，在早起做晨练时应注意以上几个方面，保证自身的身体良好的运转。
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