妊娠初期营养食谱:蒜泥白肉


蒜泥白肉

材料猪肉500克,蒜瓣50克。

调料酱油、冰糖、红油、大材料、盐各适量。

做法

1.将猪肉洗净,煮熟后在锅里浸入温热,取出沥干,切片放入盘子的蒜瓣洗净,切成泥,加入盐和煮猪肉的原汤,变成糊状备用。

2.锅放在火上,加入酱油、冰糖、大材料,用小火煮成浓酱,备用。

3.将蒜泥、酱料、红油对成酱汁,淋在肉片上即可。

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