每天做开合跳100个会瘦吗 飞舞九天 • 2022-04-29 • 资讯 • 阅读 421 每天坚持100个开合,跳同时要控制住饮食,可以起到瘦身的效果,但是如果只是单纯的开合跳,瘦身效果不是很好。而且左开合跳是需要长时间坚持锻炼才会看到效果的。 本文Hash：3b6790611844d00bdc63c643613fea922046a8d5 声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
