睡醒可以直接进行开合跳吗

lizhen002 • 2022-04-29 • 资讯 • 阅读 1056

如果是在早上刚起来以后空腹运动的话,有可能会造成胃酸分泌比较多,没有消化的东西长时间这样下去就有可能会对胃不好,而且空腹运动减肥减脂的效果也是不好的。如果刚做完运动以后再吃饭,身体里面的脂肪就会停止消耗的。

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