孕妇吃什么利于宝宝大脑发育?

我现在怀孕了,想要让宝宝更加聪明,吃什么好,请问孕妇吃什么利于宝宝大脑发育?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复: 孕妇孕期要注意营养饮食,多吃蛋白质食物以及脂肪类食物,还有基础的碳水化合物,比如玉米、葡萄干、香蕉、苹果等,更是要注意补充微量元素:锌、钙、铜、铁等,注意饮食营养均衡,这样才利于宝宝全面发育。

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