怀孕期间适合吃什么鱼?

怀孕期间适合吃什么鱼?想要对孩子好的食物,都是会吃。

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:在怀孕期间可以吃鱼,并且吃的对的好处还是很多的。常见的可以选鲫鱼,肉质鲜嫩,含丰富的蛋白质,易被人体吸收。也可以选鲤鱼,含蛋白质,脂肪,胱氨酸,谷氨酸,组氨酸。黑鱼二是可以多吃的,有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。

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