我是发现自己生完宝宝半年了，但是**还是松弛，请问产后**松弛有什么改善方法？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你说的情况这是常见的，产后阴道松弛可以通过盆底肌锻炼来改善，凯格尔运动、踏板腿、蛙跳、提肛运动、仰卧起坐、蹲马步多可以锻炼盆底肌，改善阴道松弛症状。如果阴道松弛明显，也可考虑做阴道紧缩手术。
本文Hash：50bc6bfe5698d8eb0454582886e0d547e013286a
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。