怀孕出现严重失眠怎么办？有什么好的方法吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：想要改善这样的情况，一定要注意做好护理，出现失眠问题不必过分担心，可以从多方面进行缓解。孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，这样对于日常的睡眠改善好。孕妇在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，经常的多想会影响睡眠。
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