我是去年生的孩子，今年**比以前松弛的更厉害了，请问，怎样才能让**紧缩？可以做手术改善吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：产后阴道松弛是正常的，您可以锻炼改善，如果严重的话也可以手术改善，阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。除了手术的方法，锻炼改善也有着不错的效果，您可以坚持试试看，建议常坐“收肛提气”运动，能够改善阴道不同程度的松弛，缩小阴道，恢复阴道紧致。具体的方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。
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