孕妇吃坚果要注意什么?

孕妇吃坚果要注意什么?怀孕期间家里买了好多的坚果,说是对孩子好,请问,要注意什么呢?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:孕期吃坚果对身体好,可以更好的补充身体的营养。但是吃的时候要注意,炒焦的坚果可致癌,孕妈妈最好选择低温加工的孕期每日坚果。被石蜡美容过的坚果危害健康,所以要选择正规厂家生产的坚果。注意口味太重的坚果易变质,为了宝宝健康还是建议吃原味的坚果。

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