您好，是可以适当吃的。荔枝中含有的葡萄糖、蔗糖成分，能够补充人体所需能量，并且还能起到了改善疲劳现象的作用，同时荔枝中含有的蛋白质和维生素，在增强机体免疫力上有一定的作用，对产后身体比较虚弱的女性是有帮助的。但是针对患有糖尿病或者胃肠疾病的产妇要适当少吃，以免引起病情加重。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
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