福州分娩时产妇该怎么做？有哪些是需要注意的呢？
张真回复：再要分娩之前，一定要注意自己的情绪，还需要结合一些锻炼，对于生产是很有好处的。女性在分娩的时候应该适当的运动一下，这可以增加宫缩的强度，尤其在还不是非常疼的时候，不能够一直都躺在床上，下地多走动有助于分娩更加顺利的进行，能够让宝宝更快出生。建议是在生产之前，尽量的多吃一些助于力气的饮食，还结合一些特殊的锻炼，这样对顺产好。顺产的时候会有很强烈的疼痛感，所以很多产妇会忍不住喊出来。不过产妇们最好能够忍住，因为大声喊会消耗很多的体力。
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