腹直肌和盆底肌可以通过健身恢复吗 leaf • 2022-04-28 • 资讯 • 阅读 335 现在刚刚分娩后，身体各方面都还没有恢复，刀口也没有愈合，通常现象下还不宜过早的锻炼身体的。以防止作用刀口正常的恢复。月子外面须要注重休息，防止过早活动，不宜激烈活动，这段时候多注重休息，饮食油腻，做好常规性消炎，活血化瘀医治，适当室内走动，等3个月后，能够慢慢锻炼身体起来。 本文Hash：b9b7ce4e496ca7829ad2069175ea12af8d3dd137 声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
