中医认为腰为肾之府，肾虚可以导致腰酸乏力。所以中医治疗腰酸乏力一个重要的治疗原则就是补肾，看他是肾阴虚还是肾阳虚，如果肾阴虚就是滋阴补肾，肾阳虚就是温阳补肾的方法进行治疗。
除此之外还可以配合艾灸的方法，比如经常艾灸肾俞、命门这些穴位，还可以灸腰痛点，这样可以提高疗效，治疗肾阳亏虚导致的腰酸乏力。
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