现在很多人盲目减肥，故意吃素，到目前为止，性质有关。美国福克斯新闻网最近警告说，不健康的饮食习惯，性欲下降，性感减弱。
减肥初期，减少的是水分，大量消耗脂肪，体力明显下降。性是中等强度的运动，过度减肥后，夫妻性爱时容易失去力量。鲍身涛说，太瘦，缺少必要的脂肪，夫妻不能尝试很多性体位。
另外，减肥后，人的颜色、容貌稍差，视觉上的性吸引力也打折。男性在性活动中，视觉非常敏感。有研究显示，从性角度而言，男人更易对曲线丰满、女性特征明显的异性产生反应。
提高性能多吃以下食物:
提高性能:每天至少吃一个鸡蛋，喝两杯以上的新鲜牛奶，吃三餐瘦肉，补充维生素b或c、柑橘类、海带、生菜、萝卜、葡萄干等。此外，维他命B3可以使皮肤的血管扩张充血，而鱼，芝麻，大麦，虾等具有这些成分。
提高性高潮：花生，蘑菇，豌豆，鸡蛋，樱桃，胡椒，土豆等食物，其中，土豆是公认为提高性欲的最佳食物。
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