在治疗的同时，建议患者合理安排自己的工作、学习、睡眠和娱乐时间，并适当的参加户外运动，多与朋友谈心，积极面对生活。也要保持膳食均衡，尽量少饮咖啡、浓茶，同时还需戒烟酒。
通过这些方法有利于缓解患者的压力，放松心情，对于神经衰弱的症状也有一定改善作用。
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在治疗的同时，建议患者合理安排自己的工作、学习、睡眠和娱乐时间，并适当的参加户外运动，多与朋友谈心，积极面对生活。也要保持膳食均衡，尽量少饮咖啡、浓茶，同时还需戒烟酒。
通过这些方法有利于缓解患者的压力，放松心情，对于神经衰弱的症状也有一定改善作用。