孕妇怀孕三个月，经常的头晕，后发现有贫血，请问孕妇贫血该怎么补血？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的情况，对于孕妇补血一般是通过饮食补血，但是补血的食物也要慎重选择，还要保持营养均衡。孕妇贫血主要缺乏造血物质，如铁、蛋白质等血红蛋白所需的营养，补血应该多吃红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品等补铁和蛋白质的食物。
本文Hash：33dd3b343a6583acef0c91ae8511c259c1a3e8ee
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。