导读: 1、山楂首乌茶 茶饮 2、桔皮茶 3、姜醋红糖茶
中医师们建议,可服用消脂去水中药茶,或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。小编在此推荐3款中药消脂茶给大家。
1、山楂首乌茶
材料:山楂15克、何首乌15克
做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当
茶饮
用。
2、桔皮茶
材料:桔皮或橙皮若干,茶叶5克
做法:把桔皮、橙皮切好,加茶叶同泡即饮。
3、姜醋红糖茶
材料:生姜10克,醋5克、茶叶5克,红糖5克
做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖,这茶对食滞胃寒的人特别合适,红糖可用蜜糖代替。
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