排卵期又叫易受孕期，在排卵期同房能增加受孕几率。为了尽快怀上一个小宝贝，备孕夫妻都会做排卵期自测，根据测试结果安排同房并调理身体。排卵期自测方法有很多，可以通过观察女性身体变化测排卵期，也可以借助试纸等工具。排卵期自测方法，哪个最有效呢?
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天以等待受精，而男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天授精能力。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。在这个时候安排同房，有助于提高受孕几率。那么，排卵期该如何测定呢?
1、用排卵期试纸自测
女性朋友可自行到药房购买排卵试纸自测排卵期。一般在试纸包装上都有说明排卵期测试方法，只需按方法进行即可。对于月经周期比较规律的女性，应该在经期前14天的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常的女性，应该在月经干净后第三天开始测。测试后，若看到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明身体将在未来1-2天内排卵。不同试纸的显示方式不同，具体要根据说明书决定。
2、b超检测法
如果想要更加准确地测试出排卵期，还可以通过B超检查的方式来进行。通过B超检查，可以看到卵泡从小到大排出来的过程，而且B超检测排卵期是最为准确的一种方法，但真正实施起来较为麻烦。
3、点滴出血观测法
点滴出血，又称“小月经”，具体表现为排卵期前后内裤上出现的点滴样的血迹。这是因为卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，这种点滴出血在医学上称之为“排卵期出血”。
4、中期痛与排卵关系判断
中痛期是指在两次月经中间出现的下腹疼痛症状。中期痛通常出现在排卵2-3小时前，有些人会感觉像是抽筋或岔气。敏感的人在排卵的前一天就能感觉到。可以根据下腹疼痛和月经日期来测定排卵期。
5、白带观察法
女性还可以通过观察白带来测定是否为排卵期。如果发现在两次月经中间的某一天，分泌的白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。
6、乳头触痛法
乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。如果发现乳房出现这样的变化，可以判断排卵期到了。
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