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美肩操一起秀V型美人肩

纤瘦的V字型香肩,温润细腻,是美女不可缺少的条件。觉得自己的肩膀不够美的女生可以练练这套美肩操哦,效果不错的。通过提高你的上臂肌肉的力量,你可以有一双性感的肩膀,同时塑造出一个“V”字形,这可以使得你的髋关节和你的腰部看起来更加得苗条。前举运动双脚分开与肩同宽站立,膝盖微微弯曲,后背挺直,收缩腹部。