标签:β-胡萝卜素

橙色水果和蔬菜解决小腹便便

小腹便便是许多爱美之人的心头之患,近日,美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了三种可减轻腹部肥胖的食疗方法。.hzh 它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素,而柑橘、樱桃、猕猴桃都富含维生素C。反式脂肪酸也会增加腹部脂肪,尽量不吃。

胡萝卜帮你抵抗干燥和衰老

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,此外它还有滋润皮肤的作用。胡萝卜虽好,但要保持其营养并能被人体真正消化吸收利用,与我们的食用及烹调方法有很大关系。β-胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟等方式,使其细胞壁破碎,β-胡萝卜素才能释放出来,为人体所吸收利用。

美白护肤水果推荐:黄瓜可补水增加营养成分

芒果,也是美肤的重要水果,因为它含有β-胡萝卜素。而你的身体可以把β-胡萝卜素转换成维A,维A是皮肤自愈的根本营养素。番木瓜果对于美白你的肌肤有出色的效果。木瓜蛋白酶作为一种表皮脱落剂,能消除坏死的细胞,提升皮肤润湿效果。黄瓜可令皮肤美白,跟皮肤的pH值一样,所具有神奇的补水与增加营养的功效。

巧用白菜+芹菜瘦腿

一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

AA金维多婴儿配方奶粉-3(袋)

参考价格:42元/袋产品规格:400g产品说明:针对12-36个月幼儿,添加易吸收乳清蛋白,牛奶中缺少的维生素和铁、锌等矿物质元素,富含亚油酸等不饱和脂肪酸的精炼玉米油,特别添加藻类DHA,AA,核苷酸,β-胡萝卜素。

橙色食物助你减除腹部肥胖

小腹便便是许多爱美之人的心头之患,近日,美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了三种可减轻腹部肥胖的食疗方法。橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。反式脂肪酸也会增加腹部脂肪,尽量不吃。

白菜+芹菜 还你纤纤细腿

一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会觉得“轻松”许多。

橙色果蔬可减腹部肥胖

小腹便便是许多爱美之人的心头之患,近日,美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了三种可减轻腹部肥胖的食疗方法。橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。

女性多吃橙色果蔬可减腰腹赘肉

橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。多吃鱼和蛋 丹麦哥本哈根大学医院调查结果表明,多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量,帮助减肥,尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。

肝癌:食物防癌之新见

肝癌:食物防癌之新见预防肝癌应该注意的一些食物:1:避免摄食受黄曲霉素污染的食物:切勿食用受黄曲霉素污染的谷物、玉米、面粉、花生等,这对防范癌症发生具有重要意义。必要时可适当补充β-胡萝卜素胶丸。另有报告绿茶中的儿茶素能有效的抑制肝癌细胞的生长。