医生您好，我现在才三十多岁脸上就好多皱纹，皮肤松弛，感觉没有胶原蛋白，请问补充胶原蛋白的最好方法是什么？胶原蛋白是怎么流失的？补充胶原蛋白的最好方法是什么？胶原蛋白是怎么流失的？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：人到一定的年龄后胶原蛋白就会流失，人就会衰老，年龄大了，身体机能下降，细胞产生胶原蛋白的能力降低，所以细胞衰老过快。还有长时间劳累，辐射等等都会损毁细胞产生胶原蛋白的能力，所以衰老就很快。想要阻止衰老是不可能的，只能降低衰老的速度，所以补充胶原蛋白是一个抗衰老的好方法，补充胶原蛋白主要靠食补。同时我们平常食物中，也有很多含有胶原蛋白的产品。比如猪脚、鸡脚、花胶、银耳、鱼类、猪皮、牛蹄筋等等。
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