人家说来月经吃银耳汤好，请问来月经吃银耳汤有什么好处吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性月经期间要注意健康饮食，多吃一些温补的食物，而常见的银耳汤是一种高级营养补品，很适合女性月经期间食用，银耳具有益胃、补气、和血、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 因此来例假可以适量吃银耳，适量吃不会对月经造成影响，常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。保持会阴部卫生，不吃辛辣生冷食物同时远离油腻的食物，注意饮食营养，日常注意保暖，避免受凉，与经期禁止性生活，保持好的心态。
本文Hash：a48c0fa41ee573c15e6c3add0fcade504d1aa9b4
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。