现在是月经期，有时候会感觉肚子不舒服，就喝点红枣水，请问效果好不好呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性经期出现不适症状是正常的，可以适当地喝点红枣水，红枣水有补血的效果，还可以促进经血的排出，缓解痛经带来的不适症状等，具体根据自身的情况进行选择就可以了，如果本身经血比较多的话，可以选择月经来的前几天饮用。建议女性在经期一定要注意保暖，饮食上清淡营养些。
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