我平时月经期总的来说还好，没有什么不适，只有肚子有点不舒服，请问可以吃红豆吗？有什么不良影响吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性经期吃红豆是可以的，经期的饮食要避免辛辣刺激油腻，做到清淡营养、合理均衡，也不要吃寒凉的食物，红豆性温，可以补血，适当地吃对身体有好处，但是注意不要吃的太多，不然有可能会导致腹泻、消化不良的症状。女性经期一定要注意休息，避免劳累以及不良刺激。
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