导读：正常排卵需要女性体内激素的刺激。下丘脑刺激垂体分泌促卵泡激素和黄体生成素，促卵泡激素刺激卵泡的发育和成熟。如果下丘脑功能紊乱，导致促卵泡激素水平失常，排卵就会发生障碍。
服用或是注射促排卵药物即可促使女性的卵巢恢复排卵。
这种方法虽然很简单，也没有什么痛苦，但却并不是很安全。一方面，药物可能造成排卵过多，如果排出2～3个卵子尚可接受，如果排出的卵子过多就会形成灾难;另一方面，这些药物可能会引发一些并发症，如卵巢过度刺激综合征等，给孕妇带来肝、肾功能衰竭，胸腹积水等后果，严重的甚至出现休克，虽然其发生几率不高，但一旦引发却会造成很大的痛苦。
另外，在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，也会影响月经规律从而影响了拥有宝宝的梦想。
为了给自己的宝宝打下良好的基础，在怀孕前，许多夫妻提早半年甚至一年就开始做准备了，夫妻双方都会各自建立一个周密的计划表，上面记录着许多注意事项，比如：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维生素、避开大的电磁场、高分贝的噪音等等。但事与愿违，准备工作做好后，宝宝却没有及时来到。
专家表示
怀孕之前，未准父母最要做到的是，保持良好平和的心态去迎接宝宝的来到。另外在生活中，每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌能让未来的宝宝聪明。
针对男性精子数量质量不够的方法
我的老公精子质量不过关，但相爱的我们想要一个像我又像他的宝宝。
解决方案：人工授精
操作复杂度：一般
痛苦程度：低
成功率：20%
费用：1000元左右
专家解说
人工授精主要适用于男性精子活力不高，数量较少，或是男性有性功能障碍，但女性生育能力完全没有问题的情况。需要注意的是，人工授精要求男方的精子数量不可以太低，否则就只能做试管婴儿。
在做人工授精之前，男女双方应该做全面的不孕检查，包括一般体检，生殖器检查，基础体温测定，子宫内膜活体检查，输卵管通畅试验，性交后试验。在确定双方身体健康，女方生育能力完全没有问题，男方精液中有一定量的活精子后才可进行人工授精。
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