很多女性在孕期前期仍然坚持上班，在一些大城市，地铁是必要的交通工具。但是上班高峰期地铁的拥挤程度也让很多准妈妈们望而却步，也让周围的乘客胆战心惊。孕妇乘坐地铁，最主要的是能让人及时为您让座，而站立的位置也可能决定了您是否能成功坐下。
一、站对位置
不要站在坐着位置的年老体弱者前，应该站在有座的青年男女前。
不要站在靠车门处，那是上下人拥挤的地方，应直接站到座位旁；如果您站在靠车门处，人家即便是看见了，也以为您即将要下车了，或者是孕妇自己不想坐，这样当然不会给你让座。
其实还有不少热心的人会愿意给孕妇让座的，如果孕妇站在远处，还得绕过站立的人群去请她坐下，大多数的人都会做不到。这是因为国人都比较内敛。也担心站起来邀请您的过程中他的位置因此被别人“占领”了。
二、及时开口
从硬件设施角度而言，1号线列车每节车厢都会设有不同颜色的“爱心座椅”，而且这些椅子上都表明了适用于哪几类的特殊人群使用，其中就包括“孕妇”。
您虽然是丈夫及家人的重点保护对象。但是出门在外要放下这种心态，不要用这种心态来要求他人。如果您需要帮助，就得学会开口。如果你好声好气地让对方让个座，一般人还是会很乐意让给你的。
很多准妈妈们，都觉得很难开口要求别人让座给自己。孕妇首先要把自己打扮成孕妇的模样，特别身子还不明显的时候，否则别人不知道你是孕妇。比如可以提前穿孕妇装，同时走路的时候叉腰，或者拿一个手帕和黑色胶袋在手中，随时让人感觉想吐的样子
对于车厢让座的情况，乘客们都是靠自觉，如今的列车上也会循环播放一些引导广播，呼吁乘客自觉让座。如果一些情况比较特殊的乘客，可以在进站时与工作人员联系，站务人员会帮助这些需要的乘客在车上找到座位。
如果孕妇每次都是固定从某一站上车，可以将自身的情况告诉地铁服务热线，或者是与乘车站进行沟通，协调一种长期的固定帮助模式。
三、避开高峰期
准妈妈们为了自身安全和宝宝安全，还需要尽量避免在高峰期的时候乘坐，可以选择其他不拥挤、危险性不大的交通工具。
避开高峰时段，路况就会好很多，人也不会那么多。不过，这样的话就要迟到了，扣工资那是一定的了。但是为了宝宝，自己也舒服，丢了芝麻，捡了西瓜，这也是值得的。当然，孕妈咪如果能早点坐车，既可避开拥堵交通，又可不迟到，还能呼吸到新鲜空气，是一举几得的事。
乘坐地铁公交等比较拥挤的交通工具是迫不得已的事，如果有条件搭乘私家车或顺风车，还是请准妈妈们选择最为安全的出行方式为好。
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