基础体温：女性生理晴雨表

基础体温(BasalBodyTemperature,BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠，经过一夜的完全休息以后，早晨从熟睡中醒来，躺在床上，在未受任何外在因素（如运动、吃饭、情绪变化）影响的情况下所测得的最原始体温。

基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。基础体温对于了解女性健康状况有非常重要的作用；正确的测量可以准确的判断是否排卵、怀孕，指导优生避孕，部分常见的妇科疾病也可以通过基础体温的表现及早发现。

测量基础体温的作用：

1、是否排卵指导避孕

通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期；来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。

2、怀孕的早期诊断和判断孕早期安危

如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期BBT曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。

3、卵巢和黄体功能

基础体温处于高温期代表黄体机能的减弱、甲状腺素过低、泌乳激素过高，代表排卵的质量会比较差，甚至会不排卵。排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯形上升，曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升

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