虽然，在所有人当中，单身父母是最艰难的，要单独抚养一个孩子，要承受来自社会各方的压力，还对将来的生活没有很好的展望。但是，只要不总是沉浸在自己的情感折磨和挫折感中，他们还是可以活出自己的色彩的。只要他们了解，一般单身父母都会经历“苦路”、“心路”和“新路”3个阶段，即离婚的痛苦、思想上的挣扎和重新适应新的生活，他们就会在心态上增添安全感，逃脱不良情绪的束缚，慢慢走出失败婚姻的阴影，一步一步重新打造自己的精彩生活了，为此本刊采访了七个单亲家庭。让自己喘口气自从离婚以后，所有原本该前夫干的活全都落到了自己肩上，李煜不后悔，她终于可以不用再在感情的漩涡中苦苦挣扎了。然而，日复一日的操劳拖垮了她的身体，她得了疲劳综合征，脾气也变得越来越暴躁，经常为了一点小事就打儿子，可每每打过以后，她又会为自己的行为觉得难过，抱着儿子一起放声大哭。可是过了没多久，她就会又控制不住自己……她知道自己的现状很糟糕，所以她开始打起精神调整自己：即使再忙，她也强迫自己每周至少留出半天的时间放松放松。她参加了单身俱乐部，偶尔也带着儿子去吃西餐，去看电影。她如今对那些和她有相似经历的母亲大谈特谈“给心灵喘口气的理论”，否则头脑中绷着的弦，迟早有断的一天。小编的话：遇到家务活太繁重这种情况，首先要告诫自己：我选择了单身生活，我就要有勇气承担种种艰难。遇到太重的体力活，不一定要自己硬扛，可以请搬运工或者熟悉的亲朋好友来帮忙；重要的是，要始终相信自己能解决困难，“向上帝哭诉”是没有任何用处的，给自己一定空间和时间来调整，那么当你再次面对困难时，你就一定可以变得自信、洒脱、独立而坚强。
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