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郑秀文主要的减肥秘诀

影视界,很多俊男靓女因为工作的需要都有一套自己的减肥秘诀,以下是香港红星郑秀文的“独门功夫”。其实动物的蛋白质在身体内不一定造成脂肪积聚,但脂肪连肉就一定会使人长胖。3、多选用优质的蛋白质食物不是只是肉才是优质蛋白质,其实豆腐也是优质的蛋白质食物。将豆腐、冬菇混合做成豆腐丸子,就是低热量、高蛋白质的美味。

欧阳妙芝瘦身轻轻松松

在第一阶段能够快速瘦身,便是成功的第一步。做法:step1:首先量度全身想瘦身部位的尺寸,并记录下来作为参考。step4:约一小时后便可以解除绷带。欧阳妙芝试后感包扎前可以将干瓜榔弄湿,清理皮肤上的死皮,有助毛孔畅通,而包扎后可以保持正常食量,但六小时内不能洗澡,否则会使身体上的矿物质流走。

香港明星减肥绝招频出

两月减肥30斤柯以敏在两个月内瘦了15公斤,实在是不小的收获。柯以敏拥有172cm的模特身材,体重56公斤。但由于饮食、生活习惯方面的疏忽,被编入了肥胖者行列。但最后她仍然在两月间平均每天减掉了半斤。平时她食用卵磷脂,每天保持固定的运动量。她的减肥妙方是吃水果餐,就是用苹果、蕃茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食,而且配上每天半小时的爬楼梯运动。

杨采妮三分钟化妆法

杨采妮认为要达至“靓”,必须要从内至外兼顾得到,所以护肤一环绝不容忽视,她毫不吝啬分享个中心得。化妆有效保护肌肤Charlie更认为化妆有保护肌肤作用,她说:“唔好以为化妆会伤皮肤,其实薄薄一层粉底可以阻住污秽空气入面,可以保护皮肤。我有个三分钟化妆法,就系用15度防晒?2 Way Cake补眼袋、鼻梁同埋下巴位置,因为突出的地方容易被太阳晒,而且鼻头毛孔粗糙,要用粉补一补。”

明星们的护肤秘诀

关之琳是圈中公认的靓女,高贵典雅的神秘气质倾倒了无数影迷。=用全面防晒的化妆和护肤品,避免出现雀斑。要营造一个细致透明的妆容,可先使用净白精华和护肤着喱,然后薄薄涂上一层素肌透明粉底液,再用粉饼,效果自然而细致。·除了化妆护肤,运动也是美肤秘方之一。

好莱坞明星们的瑜伽情缘

躲不掉的是,她的妹妹安东妮.基德曼是赫赫有名的电视瑜伽节目教练。有妹妹在家亲自指导,练练当然不错,况且,有了妮可.基德曼这样的好莱坞第一活招牌,安东妮.基德曼就不怕自己拍摄的“电视瑜伽健身录像”没有销路了!帮助克里斯蒂摆脱这种想法的,正是瑜伽。她以自己的心得为范本,著书出版《生活瑜伽》。

莫文蔚苹果餐

由于父母都是非常瘦的人,莫文蔚也不容易胖起来,所以吃起东西来也不太忌口,只要是高热量的,如巧克力、蛋糕都不放过。但是有时也会长上几斤,一出现这种情况,莫文蔚就会削好一大盆苹果,肚子饿时就将苹果往肚子里塞,再加上她也爱吃苹果,所以这种苹果减肥对她来说一点都不以为苦。待体重下降后,莫文蔚又开始大嚼美食。

明星防晒七嘴八舌

美白主要是抑制黑色素的生成,防晒是抵御紫外线的侵害,也可以防止皮肤的老化。孔镱珊:提前涂防晒霜,一般的防晒霜大多只能够持续3个小时,所以,只有每隔一段时间搽一次才能更好地防晒。感觉上防晒霜的覆盖力要好一些。

深田恭子的化妝秘技

對上班族來說,簡單和容易的化妝是必需的。當今日本玉女偶像明星深田恭子,像小貓一樣犀利、明媚的眼睛,不知擄獲了多少男人的傾愛,更是羨煞了許多日本女性。而恭子的臉部化妝方法,也是今年日本最流行的話題之一了。恭子的臉部化妝方法一、先用眉筆把型狀劃出來,劃眉需要從眉尖開始,然後再用筆套上的刷慢慢加濃。

陈鲁豫的独家瘦身食谱

就收到很多网友的留言,询问瘦身秘诀,其实我本来就不胖,但我还是长期坚持瘦身保持下来的。特地贡献自己的食谱供大家参考,大家可以根据自己的实际情况做出筛选。健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢,对于女人来说,这非常重要,因此只有身体的循环正常了,体内干净了,才会拥有自然的美丽。祝愿所有人早日能达到自己希望的理想身材。战胜肥胖也就是战胜自己的惰性,减肥贵在坚持。

杨采妮沙拉减肥法

杨采妮说自己并不会刻意去减肥,然而有时候会连续吃上一个星期的沙拉。下面就来为你说说沙拉减肥的一些注意事项,让你学习杨采妮的沙拉减肥的时候别掉进误区。2.高热量配料比快餐热量高如果你在麦当劳叫一份脆皮鸡沙拉面外加法式配料所含有的热量就高达320千卡!麦当劳的板烧鸡肉及香醋色拉的热量仅有180千卡,汉堡王热脆皮鸡沙拉只有100千卡。并选择那种营养成分丰富的沙拉。

为什么减肥欲罢不能?

减肥瘦身工业的商机数以亿计,药品、食谱、减肥计划与偏方也无数;为什么人生总是浸泡在减肥失败的苦水里?减肥餐吃了一段时间,快速减下体重,由于无法持续,体重又回升。在英国,肥胖的增加率更为惊人。

辣妹维多利亚保持苗条身材的秘诀

“我从不节食,但我会吃健康食品。我喜欢吃烤蔬菜、沙拉和鸡肉。虾、蟹都是我的最爱。薯片盐分太重,我正在尝试戒掉它,大家都知我爱薯片,我一日可以吃足七包。我也喜欢印度食物。”美丽高贵的辣妹维多利亚有自己的一套健身秘诀。

明星妈妈极品女人身材

女人在产后如何保持产前优美的身体曲线,确实是每一个女人也是男人极为关注的话题,尤其是以一批大陆港台明星傲人身材为时尚的明星,成为本世纪最时髦且辣劲十足的妈妈,她们堪称女人中的极品女人。●漂亮妈妈彭羚 香港明星彭羚产后与产前的模样简直判若二人,产后不仅迅速恢复身段,而且还更窈窕有致。

明星谈化妆

陈琳爱用日本资生堂、植春秀的化妆品。人们普遍认为辣食是美容的大敌,可身为四川人的陈琳因从小就食辣,所以对辣食从不忌口,对皮肤也无丝毫影响。舞台妆要非常仔细的画好脸部轮廓,强调立体感觉,适量的植春秀眼影是不可缺少的。生活中陈琳休闲的自然不失女人的美丽。温柔的女人露出明朗的笑容。

美女萧蔷的美臀秘诀

要当一个一天只睡一个钟头的美女,可不是一蹴可及的,来看看关于萧蔷的美丽情事。关于生活:1、保持愉快的好心情,是萧蔷认为当美女的必要条件。2、萧蔷的美不只是外在,不断的充实自己是让她由内散发知性气质的秘密。关于饮食:1、好像大酸大辣是所有美女们的禁忌,萧蔷也是杜绝刺激食品的支持者。

疑服用减肥药所致张柏芝突患急性肾炎

曾担任香港肾脏基金会爱心大使的张柏芝,7月19日传出因疲劳过度引发肾脏炎,而在上周住院治疗一周的消息。张柏芝在蒙古赶拍《无极》时,忽然感到肾部剧痛,经纪公司立刻安排她回香港住院检查,证实罹患急性肾脏炎。张柏芝曾冒险服用可能导致患上心脏病和肾脏病等后遗症的利尿剂减肥药。张柏芝一直是“爱瘦一族”,常为减肥“不遗余力”。

任静的减肥方法

任静的减肥方法是控制饮食和运动相结合。从此,任静的生活中又增添了一项内容:减肥。任静选择的运动项目是舍宾,一开始在新红妆,现在改在赛特了。任静是个有毅力的人,为了自己漂亮,更为了作演员的形象。对于市面上五花八门的减肥药,任静不怎么感兴趣。因为有以前的自己在那儿比着,任静老觉得不满意,当然也会和其他女孩一样留意一些新的减肥方法。