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女性常见疼痛真相大揭秘

眼痛 眼疲劳 真实痛因:经期目痛症 提示:对着电脑工作一天,很多人会感到眼睛疼,通常认为,这与眼睛过度疲劳有关。而女性如果经常在月经来的前后几天,出现眼睛疼痛现象,很可能就是由于经期目痛症引起的。在女性月经期间,雌激素代谢异常会引起植物神经功能紊乱,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,使眼睛感觉疼痛。

女人睡觉要“三不戴”

戴“牙”睡觉 一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉,引起大出血甚至危及生命。戴“罩”睡觉 调查显示,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。

六招教你如何吃出窈窕身材

STEP1:将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。STEP2:倒入三倍于红糖的蜂蜜,如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜。六、及时排便法 正常情况下,人体每天的摄入与排泄保持一个动态的平衡,这样才能保持身体的健康。

治痛经的方法

周立孝教授建议,对于痛经严重或时间较长的患者,最好经过中医一个长期的合理调理,从根本上对痛经加以治疗;对于大多痛经较轻的患者,往往日常的食疗和经期的一些小偏方就能帮女性度过这几天“痛苦”的日子。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;可配元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。

乳房健美:你想要多大?

能够拥有健美的乳房,是很多女性所希望的,谁都想让自己的乳房看起来健美,谁都希望自己的乳房健康,不会有谁愿意成为飞机跑道,更不愿意让别人称自己为“太平公主”。究竟怎样能使乳房既健美又健康呢?从杠铃卧推到哑铃扩胸作为一个循环,共7个动作。这7个动作都可增加乳房的健美。需注意的是,安排练习时尽量不要使用一肌群的动作连接在一起,应分开交叉进行。

中年女性防“假性衰老”

所以所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”,这段时期一般为5年左右。30—40岁是女性人生中一段非常重要的时期,如果错过这个时机,身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性,由“假性衰老”发展到真正的衰老,所以,这时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。

身体7大危险“三角区” 女人你可知?

胸口三角区 内衣选无钢托的危险形成:乳房和腋下周围区域分布着众多的淋巴结,即便只是带钢托的内衣也会对淋巴结造成挤压,影响淋巴循环。私密三角区 如厕前先洗手危险形成:女性的阴道阴暗、潮湿,适合细菌的滋生。足底三角区 高跟鞋球鞋轮换穿危险形成:足底三角区不仅在走路时承受着全身的重量,还与多个脏器形成全息反射,影响人体的内分泌。

女性保健最忌湿发睡觉

夏季炎热,很多人习惯睡前冲凉,湿着头发、开着空调睡觉。夏季人体能量消耗大,容易疲惫,抵御病痛的能力较低。长此以往,还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多,人体处于放松状态、代谢缓慢,抵抗力会有所下降,很容易受凉,导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。

女人你真的会用卫生巾吗

因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程,会将病菌带到卫生巾上。很多人为了方便使用,习惯于将卫生巾放置在卫生间里。不注意卫生巾的有效期。因此,在使用卫生巾时,一定要注意有效期,一次性购买不要太多,更不宜家庭久藏。带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用,药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。

经期保健 须谨记12个“不”

七、不宜捶背 腰背部受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多或经期过长,此外,还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。

内分泌的N种功能大公开!

内分泌系统的核心在脑垂体,它是人体的中枢神经,通过制造和制约各类激素,来指挥身体内细胞间的协调功能,传递信息。大家常说的内分泌失调本身不是疾病,而只是一种症状,它既会导致各种疾病的发生,也会因为一些疾病而改变内分泌系统的状态。内分泌关键词:HormoneHormone在英文里就是激素,音译就是“荷尔蒙”。

女人夏季要防“空调病”

空调病因冷而起。首先,女性体质不如男性,对外界温度变化的适应能力较男性差,如果从高温的室外一下进入温度相对较低的室内,强烈的温差极易破坏人体自身的调节功能,导致“空调病”的发生,出现注意力不集中,头晕、头痛、咽喉疼痛、咳嗽、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮肤干燥、下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛等症状,甚至出现月经不调、痛经等症状。

女人穿错内衣易引起乳腺炎

内衣太厚太紧都易引发乳腺炎加了海绵垫的厚文胸,在夏天穿着会让汗液无法散发出去,使乳房的温度和湿度升高,加上有分泌物,更易滋生细菌;而过分束身的文胸,相当于给女性的乳房上了刑,又勒又挤,虽然外人看来很美,但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛,最终引发乳腺炎等疾病。

乳房上的小地雷不可轻视

如果婚前对自己乳房上的小疙瘩没有引起重视,婚后由于妊娠,乳房腺泡增生,乳房增大,乳腺中的纤维瘤也随之迅速增大。中年妇女乳房上出现的“湿疹”,初起时,乳头及乳晕外起红斑,有瘙痒及灼痛感,常误当成乳头湿疹治疗,病变糜烂后,常有渗出物而结一层黄褐色的痂皮,即使把痂皮揭掉,还会出现糜烂面。所以,中年妇女一旦发现乳头有湿疹样病变时,要及时到医院检查治疗。

“酸”性女人更容易疲劳

多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。但由于现在人们以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长期如此便会导致酸性代谢物长期滞留在体内,导致体质的酸性化。其次要多吃“碱”性食物。鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。另外,想改善自己的酸性体质,除了要注意饮食、加强运动之外,还要保证足够的睡眠,特别要避免熬夜。

人流 会给你带来哪些危险

私自堕胎险情环生近日一名女工私自买药堕胎,险些丢了性命。此病例告诫人流患者,术前的心理调整是必要的。人流与不孕人流对女性最大的危害莫过于继发性不孕。再者,人流对再次怀孕也有不良影响。此外,人流也可能对宫颈造成不同程度损伤。人流小字典人流按妊娠月份大小可分为早期人流和中期引产。

女人,你的排卵正常吗

排卵期女性的4个变化食欲下降研究表明,女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的。性欲高涨总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。抵抗力下降在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。