中老年秋季体检 不可不知四件事

中老年体检网友2016-03-20 17:47:56

  秋季体检可以帮助中老年人进行身体健康评估,让大家对自身的身体有个正确的了解。并可以及早帮助中老年人发现潜在疾病和新陈代谢紊乱,使治疗时处在最佳时间。

  体检前避免身体过度疲劳

  中老年人在体检前几天避免过度疲劳,应减少外出聚会、不要参加剧烈运动、晚上不要熬夜看电视,使身体在体检时保持一个最佳状态。

  体检前应合理饮食

  中老年人在体检前三天应保证合理饮食,少吃高脂肪、高胆固醇、高蛋白、过咸、油腻的食物,同时不要抽烟喝酒。此外,在体检前12小时以内不要吃东西喝水,为了早晨采血化验结果准确。

  体检前保持心态平和

  中老年人在体检前应保持心态平和,这样在检测血压时保证数据精确。若心态波动较大会影响检测数据准确度,此时因休息片刻放松心情再次复测。

  慢性疾病、糖尿病患者在体检采血前不可服药

  对于患有慢性疾病、糖尿病的中老年人不可在体检采血前服用药物,应在采血结束后及时服用。对于高血压、心梗患者可以按时按量服药,避免意外出现。

  详情可登录老年体检专题http://exam.fh21.com.cn/ln/

这款过年特有的食物男人吃了补肾女人吃了滋阴

这款过年特有的食物男人吃了补肾女人吃了滋阴

金鸡到好运来,热热闹闹的春节全家人不围在一起吃着零食吹着牛、看着春晚吐个槽,还算什么过年?但一想起有些专家说这不能吃、那也不能吃,许多人吃着零食还要发着愁:是否对身体不好?  凡事有两面,专家们说的那些都是“坏零食”,有“坏零食”自然也会有“好零食”,推荐给大家几种可以越吃越健康的零食,让你这个春节能放心大胆地吃个痛快!

夏季消暑保健粥制作方法

在炎热的夏季,人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适,甚至引起中暑,伤害健康。

吃哪些水果可以让你保持好心情

德国营养心理学家研究发现,各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。

水瓶座五月份全体运势

  优势:异性缘极佳,豪情日子丰厚多彩;心境酣畅,干事有干劲。  弱势:毅力不坚,简略遭到外界引诱。  贵人方位:正南边向  开运物品:安全符  休闲解压:看书   总运指数:★★★★★  爱运桃花朵朵开,本月有十分不错的异性缘,在各种集会场合,你那内敛而显得有些老练的一同气质会招引很多异性的目光;作业上静静无闻,罕见超卓体现,也罕见过错发作,但常得异性助力;财气也十分好,本月出资理财让你最感

水瓶座5月份整体运势

水瓶座5月份整体运势

水瓶座作业:5月份,水瓶座在作业上最佳坚持低沉,只需完结自个的作业就好,不要过火注重别的的作业,防止让自个堕入到一些不必要的对错中。 爱情:水瓶本月的爱情运势尚可。有伴的瓶子要多关怀自个的恋人,多与对方沟通,这么才会使俩人的豪情更安靖。独身的瓶子有喜爱的人必定不要深藏自个的心意,要勇敢地表达出来,才不会失掉心中所爱。 健康:必要的体育训练,是增强抵抗力,坚持身体健康的法宝。

水瓶座2013年全体运势

  全体运势  2013年的平缓无疑让水瓶们在将来一年里愈加活泼、更有勇气,也充溢了更多或许性。2013年,爱神之箭敦促着你的心,使得你要抓住付诸举动。你的热心箭在弦上,心里深处的巴望会提醒谜底,让愿望真相大白。你会急转入快车道,在与别人的多方面联络和相关上,狂飙突进。更有意图性、更直接,你会对含糊、含糊快刀斩乱麻。  2013年的运势将趋于安稳平衡的情况中。实践上,本年你将会遭到太阳,天王星和

水瓶座2013年严峻作业提示

 太阳或许上升在水瓶座:   水瓶座在上半年会比照辛苦,分外是1月到3月,各项冗杂的作业都会接踵而来,这段时刻也要留心身体健康和外出安全,独身的水瓶暂时不会有好的机缘呈现,有伴的水瓶与对方联络升温,相互的交流交流会添加。星座小蚊子提示你,5月到7月是水瓶们的破财季,这段时刻会花掉一笔冤枉钱,或许是出资失利或许是方向差错,需求分外当心。8月今后财气上涨,这段时刻水瓶们跑动较多,适宜翻开一项新的项

水瓶座7.22—7.27旅行运

水瓶座  旅行出行运:★★☆☆☆  旅行类型:水乡旅行  旅行同伴:老兄弟  旅行必备:身份证  走运日:星期一  开运物:绿松石  开运服饰:真丝上衣  开运食物:柠檬  走运数字:0  吉运方位:西南方向  运势内容:  旅行出行运较弱,外出时要留意安全。组织长途旅行者更要留意身体健康,吃喝要有控制,避免致使身体不适,影响出游心境、丢失金钱。(完)