老年体检前的饮食注意事项

中老年体检网友2016-03-20 17:43:49

  中老年人体检查尿常规24小时内不过量或过少饮水。正常情况下成人每日应摄入2500毫升左右的水,一昼夜的尿量为1500毫升左右。如果喝水过多,使尿液稀释,尿的比重下降,当尿的比重低于1.010时,就会造成肾脏功能不好的假象。反之,如果喝水过少,尿液浓缩,不但尿比重增高,尿中的一些细胞(如白细胞、红细胞等)含量也会增加,会造成肾脏灌注不足以及泌尿系感染的假象。

  中老年人体检查血脂、肝功前3天不吃高脂、高蛋白饮食。老年人脂肪、蛋白质的代谢速度相对较慢。临床观察表明,在进食高脂肪、高蛋白食物72小时后,体内还会有一些脂肪和蛋白质没有完全被代谢,检查时就会出现肝功能酶含量增高,甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。因此,除体检前3日内不吃高脂类食品外,肝功能检查前24小时内不宜饮酒,否则会影响肝功能检查结果。

  中老年人体检查肾功能前3天不大量进食高蛋白食物。尿素氮和血肌酐是肾功能的重要指标,这两项检查同样会受到饮食的影响,特别是尿素氮,在大量蛋白摄入后,其在血液中的含量将明显增加,血肌酐值也会升高。为排除饮食的影响,体检查肾功能前3天应当避免大量进食高蛋白食物。

  中老年人体检做心电图24小时内禁酒。在24小时内,酒精可使血流加速、心跳加快,甚至诱发心律不齐或心率失常。因此,体检做心电图检查前24小时内一定要禁酒,以免造成误诊。

  中老年人体检查血糖两天内忌吃高糖食物。高糖食物可刺激人体内胰岛素水平升高,使体内的热能代谢、蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢出现紊乱,可引起糖耐量降低,使血糖升高。特别是老年人的血糖调节功能下降,体检前进食高糖食物就会出现血糖增高现象。一般人体检查血糖。

  前1天尽量少食高糖食物,但对于老年人体检,为保证检查结果的准确性,最好在体检前两天就不要进食高糖食物了。高糖食物有糖包、果酱包、糖饼、甜点心等。此外,老年人体检查血糖前不宜过量运动。体检前情绪急躁、睡眠不好,血糖值也可能升高。所以,老年人体检查血糖前除忌口外还要注意休息、调整情绪。

  确诊高血压前1—3周进低盐饮食。大量研究显示,高盐摄入可抑制细胞膜钠的主动转运,造成细胞膜钠的主动转运障碍,还会使交感神经活性加强,使血压升高。在高盐饮食(每日10克以上)会出现血压升高。老年人体检为避免误诊高血压,检查前1~3周要进低盐饮食,每日盐的摄取量不应超过6克。

丰胸美臀 让你拥有完美S型身材

女性最完美的身材就是丰胸翘臀坦腹,但是很多女性的身材还是存在不少的缺陷的,我们还是得要进行一些丰胸美臀的工作。

这款过年特有的食物男人吃了补肾女人吃了滋阴

这款过年特有的食物男人吃了补肾女人吃了滋阴

金鸡到好运来,热热闹闹的春节全家人不围在一起吃着零食吹着牛、看着春晚吐个槽,还算什么过年?但一想起有些专家说这不能吃、那也不能吃,许多人吃着零食还要发着愁:是否对身体不好?  凡事有两面,专家们说的那些都是“坏零食”,有“坏零食”自然也会有“好零食”,推荐给大家几种可以越吃越健康的零食,让你这个春节能放心大胆地吃个痛快!

果蔬当中隐藏的排毒高手

润肠排毒。各种毒素如果停留在肠道,容易被重新吸收,给健康造成巨大危害。

水瓶座一星期健康运势(1124-1130)

水瓶座 健康指数:★★☆☆☆ 健康运较弱,心中较苦楚的一星期。应多与人沟通,组织运动,以开释压力。 开运饮食: 黄瓜能开运,还能整理肠胃、下降胆固醇、添加肌肉弹性、美容养颜。 健身保健: 压力大,可组织运动量较大的运动,跆拳道、安闲散打等,都能发泄压力。 健康休闲: 天天黑夜抽一些时刻到草坪、广场跳跳街舞,高兴健身,摇动生机。(完)

水瓶座夏天养颜汤喝出漂亮

水瓶座  成天蹦蹦哒哒的水瓶,在夏天最要留心的即是心血管疑问和中暑疑问。为自个做一碗“苦瓜炖文蛤”吧,苦瓜清心解毒,让身心也清凉一夏;文蛤富含蛋白质,可对人体安排起到更新和修补的效果,天然能让你精力无限,玩到嗨玩到爆!  质料:文蛤500克,苦瓜250克。  做法:  1、苦瓜去瓤,放人沸水中焯一下,捞出过凉水,再切成片。  2、文蛤洗净,放入锅中,加水,煮至文蛤张口时捞出,去壳及内脏,下油锅

12星座压力过大怎样自救?-摩羯座

 12星座压力过大怎样自救?-摩羯座 摩羯座  体质特征 : 守护星为土星 , 倾向平缓、阳虚、特禀  首要部位和体现 : 骨骼体系 , 易患风湿、关节炎、神经痛  主张 : 您骨骼钙化速度快 , 主张在饮食调整上可多弥补蛋白质与胶质食物 , 如猪脚、牛奶、慈菇、葡萄等 ; 可运用休息时刻在走廊上来回步行 , 舒缓骨架 .

必知!射手座女人中医美容摄生药膳偏方

 射手座:   达观直爽,但浮躁粗莽,意志力单薄,掌管肝脏,患肝炎的或许显着高于别的星座。   星座验方一:黄瓜中所含的多种氨基酸对肝脏有维护作用,合适急缓慢肝炎及肝硬化者食用,格外合适酒精中毒性肝硬化。由于黄瓜中含丙氨酸和谷氨酸,国外曾用这两种氨基酸医治酒精性肝硬化,有必定作用。所以,嗜酒的射手常吃些黄瓜能避免酒精性肝硬化。   星座验方二:银耳是一种清补食物,所含的银耳多糖能改进肝功用,并

170cm,体重60kg的人的正常血压是多少啊?

血压正常值:高压在90——140mmHg之间; 低压在60——90mmHg之间。 血压值13.5/8.0(千帕),换算后就是101/60mmHg。 血压检查结果:正常