老年人可以进行自我检查

中老年体检网友2016-03-20 17:41:14

  老年人健康应做到三个“不”:上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。

  老年健康的标志,可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。十个“得”:说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。

  六个“正常”:体重正常(体重指数18.5~23)、血压正常(<140/90mmHg)、血糖正常(空腹<5.6mmol/dl)、血脂正常(低密度脂蛋白<100mg/dl;高密度脂蛋白:男> 40mg/dl,女>50mg/dl;甘油三酯<150mg/dl)、血尿酸正常(男<7.0mg/dl,女<6.0mg/dl)和心电图正常。

  三个“不”:上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。

  老人如果有不符合以上标准的情况,应及早去看医生,争取医生对你的生活方式提出建议及病情的诊断治疗。无论出现什么情况,都应该正确对待,保持良好心态。另外老年人定期体检也非常重要,因为有的病在早期可能无症状,一旦出现症状,问题可能就较严重了。

  老人如果有不符合以上标准的情况,应及早去看医生,争取医生对你的生活方式提出建议及病情的诊断治疗。无论出现什么情况,都应该正确对待,保持良好心态。另外老年人定期体检也非常重要,因为有的病在早期可能无症状,一旦出现症状,问题可能就较严重了。

水瓶座的幸福感从何而来

水瓶座觉得活得跟别人不一样,其实自己就找到了幸福感,水瓶座做很多事情都希望自己能和别人不一样,她希望生活模式和别人不一样,工作方式也不一样,总之处处都要标新立异,如果活得和普通人都一样,水瓶座会觉得自己很不幸平平庸庸地度过一辈子,水瓶座会觉得自己人生很没有意义,只不过是芸芸众生中非常普通的一员,所以水瓶座觉得活得跟别人不一样,才真的找到幸福感。哪怕不一定要比别人有成就,但是,生活方式绝对要有自己

当你成年了,白羊座成年做的第一件事是

白羊座的人,在很多的时候,都是积极努力的在做自己,而遇到任何的事情,都可以去争取得到好机会赚得收益,更重要的就是有一种冲动努力向上的精神。从小就喜欢做事情都被大人说等长大了才可以,所以一旦成年的时候,当然就最想体验一下成年人的生活方式。比如跑出去看看,那些儿童禁入的场所里边,到底都在做啥呢,都可以干什么呢。折羊座的这种做法,往往是他们想要努力去做的事,感受一下成年的感觉,享受一下成年的快乐。(完

射手座一星期运势:打扫之前的无力感 康复生机(4.28—5.4)

★射手座 这是射手们逐步生长的一段时间,也是射手们会逐步找到自个生活方式的一段时间,本周会是射手们从头理清自个思路的一星期,如果有啥曩昔的暗影,主张射手们思考放下而并非操控,这么将来的路才干走的更远。 爱情:这并不是合适爱情开展的一段期间,主张射手们坚持清醒的脑筋,尤其是牵涉了多自个的爱情,只会让你们变得烦恼。 工作:职场协作运加强,射手们本周无妨多调查一下自个周边的环境,或许会遇到跟自个定见

天秤座每周旅行出行运0810-0816

 天秤座  旅行出行运:★★★☆☆  旅行类型:海边休假  旅行火伴:老一辈  旅行必备: 太阳伞  走运日: 星期六  开运物: 辣椒挂件  开运服饰: 圆点上衣  开运食物: 金桔  走运数字: 2  吉运方位: 西南方向    运势内容:  旅行出行运通常,可组织休闲旅行。和老一辈、老年人一同到海边渡假,会让你取得心里的安静,还有机遇在旅途中结识能给你作业协助的贵人。(完)

白羊座每周游览运势

白羊座 旅行出行运:★★★☆☆旅行类型:保健旅行 旅行同伴:老年人 旅行必备: 蜡烛 走运日: 星期二 开运物: 松石饰品 开运服饰: 兽纹围巾 开运食物: 草莓 走运数字: 0 吉运方位: 西北方向 运势内容: 运势杰出,有出游计划者可在本周出行。可组织到文娱休闲基地进行保健之旅,让身心取得放松。与老年人分外有缘,能够多与他们触摸,可行进思维的高度。(完)

会影响到老年人寿命的4个恶习

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会影响到老年人寿命的4个恶习。到了一定年纪会觉得能多活几年是多么好,尤其是到生病的时候。老年人能否长寿和日常饮食有着一定的关系,不良的饮食习惯会诱发疾病。下面小编就来详细介绍下

让女人老得快的22种睡法

俗话说睡觉很养人,特别是女人,更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势,一个正常,健康的睡觉方式,会给女性带来很大的好处,也是女人最需要的保养美容方法。当然,女人睡觉可千万不能想当然,以下这22种睡觉方法,会让你衰老的更快。 1、带妆睡觉: 一些女性,