老年人自测心肺功能的小技巧

中老年体检网友2016-03-20 17:34:56

  登楼试验

  能用不紧不慢的速度一口气登上三楼,不感到明显气急与胸闷,说明心肺功能良好。

  血压检查

  舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左右,如果低于25%,或高于75%,则说明心肺功能较差。

  血压与脉搏计算

  收缩期血压加上舒张期血压之和,再乘以每分钟脉搏数,如果乘积在13000—20000之内,则心肺功能良好。

  血压、脉搏与活动试验

  平睡时血压、脉搏正常,在30—40秒钟内较快地坐起,如果下降不到1.4千帕,脉搏每分钟加快10—20次,表示心肺功能良好。相反,血压下降超过1.4千帕,脉搏每分钟加快20次以上,甚至出现恶心、呕吐眩晕、冷汗等现象,说明心肺功能很差。

  哈气试验

  距离一尺左右点燃一根火柴,使劲哈口气,能将火焰熄灭则心肺功能不错。

  小运动量试验

  原地跑步一会儿,脉搏增快到每分钟100—120次,停止活动后,如能在5—6分钟脉搏恢复正常者,心肺功能正常。

  憋气试验

  深吸气后憋气,能憋气达30秒钟示心肺功能很好,能憋气达20秒钟以上者也不错。

男朋友比自己胸大——水瓶女怎么看?

对于水瓶座的人来说,有关于自己面子的事情都还是比较重要的。因此,如果当水瓶座的女生发现自己的男朋友比自己胸大,绝对是开始装糊涂了,不相信这个事实,绝对是把顾左右而言他的绝招发挥到了极致,还能够一副天真的模样问道,胸大是什么能吃吗?总之,是不想相信这个既有的事实,而且是全盘否定,就当做自己什么都不知道。一副天真无邪的模样,还真的是不忍心让人拆穿。(完)

被消遣讽刺,摩羯座会出什么样的回应

你是不是很难想象这个通常都沉默寡言的星座跟人撕起了逼呢?我也很难想象出来。他们确实比较不善言辞,遇上那些能说会道的,他们会觉得还不如保持沉默的好,因为他们也说不过人家啊。如果他们被消遣讽刺了,他们会压抑自己的怒火,一遍又一遍的告诉自己不要跟对方一般见识。但他们却又实在是咽不下这口气,不过也不要紧,正所谓君子报仇十年不晚,他们总会在以后默默报复回来的。(完)

天秤座浪子回头前和回头后

天秤座浪子没有回头之前其实是一个虚伪的烂好人,左右摇摆,属于墙头草的类型,有好事自己抢着上,遇到麻烦立马推给别人,不负责任的小人,但是其实天秤座回头后,整个人会变一副模样,是讲究公平的人,不会随意的一边倒,也算有自己的立场,会学的比较对地不对人,凡是能够讲出自己一套堂堂正正的道理来,嗯,而不会盲目的针对任何人,也不会左摇右晃地受别人的撺掇做出错误的判断。(完)

水瓶座2012年的恐惧厄运

setp_ad(2)   ★水瓶座   负债飙涨、性日子差劲苦不堪言  全体来说即是一个“乱”字,身体的急症、性病或泌尿体系简单发作急性疑问、或是性日子完全失利不顺不和谐,病痛对比多是许多水瓶座在这一年非得要面临的疑问,有些水瓶座会出疑问的不单单只需身体,还会堆积起难以还完的负债,要点仍是莫名的背上一大笔债款,理债不顺重重叠叠就压得水瓶座整自个很苦楚。说话简单无意间开罪小人而不自知,最惨的是随

摩羯座简略患心病吗

摩羯座 实习主义很强的摩羯,是个有些谨慎呆板的星座,他们做任何事都秉着光亮正大的准则,是不容许有啥小动作的。看上去尽力而担任,尽管少了少许情调,但最少对得住自个,也对的起他人,不会有亏欠的愧疚。可恰是由于这么的过火实习,习气操控自个想要飘动的思绪,是很简略就失掉正本归于自个的高兴,而堕入孑立的,而心病也即是在这么的坚持己见中呈现的。 为爱支付太久今后,总希望对方也能给予一样的关怀,假设自动联络

如何灵敏搞定水瓶座男

水瓶座  “明日要不跟我约会?”用半开打趣的口气约请他,水瓶座男孩应当会立刻容许,无妨,带他去早年没有去过的本地,两人应当能够玩得很快乐,事前必定要先做好充沛查询。(完)

水瓶座一星期健康运1103-1109

水瓶座 健康指数:★★★★★ 本周你有着杰出的健康情况,反抗才干也显得分外强,天天吃得好睡得香。 开运饮食: 本周的运动量相对较大,能量丢失也较快,多吃生果能为身体补偿水分与养分。 健身保健: 柔道是你本周最好的健身运动,它能够让你充沛感触到身体各有些的柔韧性与灵敏性。 健康休闲: 本周在空闲的时分能够去玩射击,既检测你的眼力,又增强你臂、腰、腿部的力气。(完)

水瓶座女婚后是啥人物

水瓶女:万金油 常识渊博、亲热和蔼又极富爱心、乐于助人的水瓶女,婚后通常会扮演起“万金油”的人物。爱人作业遇到人际难题,水瓶女能很快帮其搞定;后代有解不开的疑问,水瓶女会耐性为其回答;街坊邻里、亲戚兄弟有事需求协助,水瓶女必定会尽全力帮终究,直到看到他们显露满足的笑颜,她们自个才肯歇一歇缓口气。 (完)