亚健康的临床表现

健康自测网友2016-03-20 17:46:26

  现在很多上班族每天都面对着繁忙的工作,复杂的人际关系,身心健康受到了严重的威胁,很多人都处在亚健康的状态,我们首先来了解一下亚健康的症状有哪些表现。

  1、“将军肚”早现。30~50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂脂肪肝高血压冠心病的伴侣。

  2、频频去洗手间。如果你的年龄在30~40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

  3、脱发斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。

  4、记忆力减退,开始忘记熟人的名字。

  5、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

  6、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

  7、心算能力越来越差。

  8、看什么都不顺眼,烦躁,动辄发火。

  9、注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

  10、为自己的生命常规被扰乱而不高兴,总想恢复原状。对已做完的事,已想明白的问题,反复思考和检查,而自己又为这种反复而苦恼。

  11、想做事时,不明原因地走神,脑子里想东想西,精神难以集中。

  12、睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。

  13、处于敏感紧张状态,惧怕并回避某人、某地、某物或某事。

  14、易于疲乏,或无明显原因感到精力不足,体力不支。

  15、身上有某种不适或疼痛,但医生查不出问题,而仍不放心,总想着这件事。

  16、心情不好时就晕倒,控制不住情绪和行为,甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。

  以上就是为大家讲解的亚健康的症状,大家对亚健康的症状应该有所了解了吧,如果还有什么疑问的话,可以咨询我们的在线专家,他会为你做详细解答的。

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