办公室人员需要学会自我检测

健康自测网友2016-03-20 17:42:14

  其实,很多疾病在发病之前都是会有一些征兆的,但是人们却往往选择忽视,不乐意进行一些健康自测,那么,办公室人员易出现哪些症状呢?下面就让我们来看看吧!

  1.腰酸背疼

  症状:腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,腰疼既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。

  预示身体状况:常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤,除此之外,出现腰疼需要警惕膀胱炎附件炎。所以,如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼,应当尽早去医院验血、验尿,或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水,不要吃辛辣、含香料的食物,适当做消炎和理疗治疗。

  此外,用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的缓解腰疼症状。

  2.烦躁易怒

  症状:另一个表现是易怒,是情绪上的不平稳。

  预示身体状况:如果你有明显的察觉,要就需要去做一下甲状腺的检查了,因为中枢神经系统对甲状腺激素失调比较敏感。类似的症状包括情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦等,女性还会出现月经不调的症状。

  3.头晕目眩

  症状:头晕目眩,有时突然起身就会出现两眼发黑,两腿发软,站不稳的感觉。

  预示身体状况:发生头晕症状首先需要确定血压是否正常。低血压是不受年龄限制的,也就是说,任何年龄段的人都有可能患上低血压的症状,而女性在35—40岁期间容易出现高血压,血压低也好,高也罢,都是不健康的状态,需要调整饮食习惯来进行日常的保健。另外,平常多参加一些体育运动,像游泳、跑步等,对于血压的改善是非常有好处的。

  4.眼睛肿、黑眼圈

  症状:眼睛浮肿,眼下黑色素明显,有黑眼圈通常发生在熬夜或者长时间疲劳之后,需要注意休息。

  预示身体状况:但如果经常水肿,那就要去检查肾了,如果经常出现水肿,比较而言,女性患肾结石的几率要大于男性。

  5.多汗体虚

  症状:爱冒虚汗,紧张或稍微运动后便大汗淋漓,体力透支。

  预示身体状况:如果一段时间出汗比平常多,需要考虑血管植物神经错位的问题,可以使用镇静剂加以治疗,但如果效果不明显的话,建议去医院就诊。

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