中医对亚健康进行了的分类

健康自测163女性网2016-03-20 17:40:26

  亚健康不只是一个名词,它真实地发生在我们N多人的身上,潜藏着不同的危险。如果想要收服亚健康这种非健康的状况的话,我们不妨来仔细研究一下自己到底是哪一种类型的,对症下药才能真正找到解决的方法哦。

  根据中医古今文献记载,结合现代中医对亚健康的认识,我们将亚健康的中医证候归纳为以下几类:肝郁气滞型、瘀血内阻型、湿热内蕴型、阴虚火旺型、痰湿内生型、气血亏虚型、脾肾阳虚型、心肾不交型、心火旺盛型、肝胃不和型。

  (一)肝郁气滞型

  主要表现为心情郁闷,意志消沉,寡言少语或性情急躁易怒,心烦意乱,胸胁苦满,走窜作痛,善好太息,脘闷纳呆,多梦易惊,妇女乳房胀痛、月经不调,舌质暗红或淡红,脉弦。

  亚健康人群中轻度的抑郁症、轻微焦虑症神经衰弱症、孤独症、恐怖症强迫症、依赖症等,大多具有肝郁气滞型特点,可以根据中医理论进行调理。

  (二)瘀血内阻型

  主要表现为身体四肢、躯干、头颅等部位出现疼痛,痛处固定,疼痛拒按,肌肤无华,甚至出现肌肤甲错,毛发不荣,口渴但不思饮,妇女出现月经错后、或痛经、或不孕,舌质紫暗,有瘀斑瘀点,脉细涩。

  亚健康人群中的一部分轻度偏执症、头痛、颈肩关节痛等,大多具有瘀血内阻型特点,可以通过活血化瘀治疗的方法和药物等进行调理。

  (三)湿热内蕴型

  主要表现为脘腹胀满,身重困倦,头重如裹,身热不扬,心烦呕恶,痰黏色黄,小便短赤,大便黏腻不爽,舌苔黄腻,脉细。

  亚健康人群中的一部分便秘、腹泻、妇女带下、消化不良、厌食症等,大多具有湿热内蕴型特点,可以通过清热利湿等进行调理。

  (四)阴虚火旺型

  主要表现为形体消瘦,潮热多汗,失眠多梦,五心烦热,口燥咽干,小便短赤,大便干燥,颜面潮红,口唇红赤,男子遗精,女子梦交,舌红少苔,脉细数。

  亚健康人群中的一部分阳强阳痿、早泄、遗精、月经不调、梦交、性功能障碍、更年期综合征等,大多属于阴虚火旺型,可以通过滋阴祛火等进行调理。

  (五)气血亏虚型

  主要表现为心慌气短,不耐劳作,自行汗出,纳呆便溏,食后脘腹胀满,面色萎黄或苍白少华,舌质淡,脉细无力。

  亚健康人群中的慢性疲劳综合征、头晕、健忘、记忆力减退、嗜睡、神经衰弱等,大多属于气血亏虚型,可以通过气血双补来调理。

  (六)心火旺盛型

  表现为心烦失眠,烦躁易怒,甚至癫狂,神志不清,语无伦次,哭笑无常,多做噩梦,面红耳赤,口渴喜冷饮,小便短赤,或尿血、衄血,苔黄,脉数。

  亚健康人群中的失眠、便秘、口疮、烦躁、头痛、眩晕、临界高血压等,大多属于心火旺盛型,可以通过降逆心火来调理。

拾杯水2016年水瓶座财气与健康运

 财气  你懂得积存,但办理的办法不是极好,出入的平衡相对倾向开支的一方,所以常常会呈现超前花销的状况。但一同你或许会有来自亲朋的较大或较多的馈赠与帮忙,因而会常常犒赏自个,致使大耗费。   健康运  全年健康不是极好,2016年的体质相对曩昔会更弱一些,因而你或许简略受传染、感到疲倦与神经衰弱的感触,致使作业状况通常,许多作业都不可以会集留心力。这儿分外提示留心10月简略有不适或外伤。因而在

射手座的健康概要

射手座  射手座热力四射但也简单神经衰弱,假如发现自个有神经衰弱的预兆,就从速歇息吧!别的尽量防止安全系数低的运动,以防以外发作。  健康:持续一向酷爱运动的杰出习气,坚持健美身形,学会调理自个的神经。(完)

射手座必知的健康小诀窍

 射手座   射手座热力四射但也简单神经衰弱,假如发现自个有神经衰弱的预兆,就从速歇息吧!别的尽量防止安全系数低的运动,以防以外发作。   健康提示:持续一向酷爱运动的杰出习惯,坚持健美身形,学会调理自个的神经。 (完)

天蝎座女被扔掉的要素

天蝎座   有人给他打电话,你想知道是男是女;看到他发短信或QQ给他人,便会不由得想里边的内容是不是很含糊;发现他与某异性交游较多,便会盘查对方与那 人是啥联络,即使对方解说仅仅火伴或客户,也会难以消除你的疑虑……在你的处处置疑,处处盘查下,他连梦都不敢做,由于他怕说出的呓语会让你捕风捉影。 为了防止神经衰弱,他只好先逃!

天蝎座一星期健康运0112-0118

天蝎座 健康指数:★☆☆☆☆ 精力恍惚,做啥事都感触经常不在状况,要提起精力才行。 开运饮食: 葡萄干富含多种矿物质和维生素、氨基酸,对神经衰弱能起到医治效果。 健身保健: 快节奏,韵律感强的爵士舞将会让你精力焕发,开释热情与生机。 健康休闲: 闲暇时去马场骑几圈马,感触策马奔跑的快感,你将会马上打起精力来。(完)

天秤座的一些常识

天秤座(LIBRA) 9月23日~10月22日星座特征爱美又怕空无的星座。凭着天然生成的交际身手,斡旋在各色人物之间;但有时也由于太顾忌八面玲珑,而搞的自个吃力不巴结,脑筋常在那儿转来转去,留神神经衰弱。天秤座的人爱好美与调和,也恰当仁慈并赋有同情心,天资仁慈温文、关心、冷静。由于遭到金星的影响(这点和金牛座相同。它掌管的是爱、美、婚姻、金钱的丰厚收成),有着优异的了解才干和艺术鉴赏力,但通常会

天秤座的潜力何时迸发

  天秤座的潜力何时迸发:在好意大发的时分   要让天秤座迸发潜力,这真是个艰巨的人物,爱美又怕空无的天秤座,凭仗天然生成的交际身手,能在各色人物之间斡旋;但有时也会由于过于忌惮摆布逢源,而搞的自个费劲不巴结,脑筋常常转来转去,或许神经衰弱。   不过要激起天秤座的潜力也有别的路径,这是个很简略怜惜他人的星座,在他好意大发的时分,最简略悲情泠泠的下爽性决议了。   这时分的天秤颇有一种豁出去的

揭秘天秤座的新年期望

天秤座 我知道,像我这么一颗心老是飘来飘去的人,说要安稳,有点假,但这真的是我新年的期望,想有个持久的避风港。确实,我是由于过火八面玲珑,简直呈现神经衰弱的倾向,但不代表我就喜爱脑筋转来转去。豪情丰厚不是我的错,优柔寡断也不是我的过,谁叫外界的引诱那么多,美丽的东西谁又不喜爱,可甭说我花心,充其量也不过是比他人赏识力高了一点。期望不大,只求空无的心,快些得到添补吧。(完)