健康自测:你患上成人多动症了吗?

健康自测163女性网2016-03-20 17:37:58

  成人多动症(ADHD)自测

  在你回答问题时,选择最能描述你过去六个月中的感受与行为的正确分数。A部分测试的是不专心程度,B部分测试的是过动/冲动程度。无论哪一部分的得分是很可能,或非常可能,则符合ADHD的症状。

  注:0=从不,1=很少,2=有时,3=常常,4=非常频繁

  A

  1. 当必须进行一件枯燥或困难的计划时,你粗心犯错的频率?

  2. 当正在做枯燥或重复性的工作时,你会经常性地难以持续专注吗?

  3. 即使有人直接对你说话,你会经常性地很难专注于别人跟你讲话的内容吗?

  4. 一旦完成任何计划中最具挑战部分后,你会常难以完成计划最后细节吗?

  5. 当必须从事需要有组织规划性的任务时,你会经常难以井然有序地去做吗?

  6. 当有一件需要多费心思考的工作时,你会经常逃避或是延后开始去做吗?

  7. 在家里或是在工作时,你会经常没有把东西放对地方或是找不到东西吗?

  8. 你会经常因身旁的活动或声音而分心?

  9. 你会经常忘记约会或是必须要做的事吗?

  B

  10. 当你必须长时间坐着时,你会经常坐不安稳或扭动手脚吗?

  11. 你会经常在开会时或在其他被期待坐好的场合中离开座位吗?

  12. 你会经常觉得静不下来或烦躁不安?

  13. 当有自己独处的时间时,你会经常觉得难以平静和放松吗?

  14. 你会经常像被马达所驱动一样,觉得自己过度地活跃,不得不做事情?

  15. 在社交场合中,你是否经常发现自己话讲得太多?

  16. 当与他人交谈时,你会常在别人没讲完话前就插嘴或替对方讲完吗?

  17. 在需要轮流排队的场合时,你常感觉很难耐心等待吗?

  18. 你会经常在别人忙碌时打断别人吗?

  答案(AB共用)

  0-16 不太可能有成人多动症

  17-23 很可能有成人多动症

  24 或以上非常可能有成人多动症

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