女人不能不懂的乳房自测方法!

健康自测163女性网2016-03-20 17:36:57

  健康完美的乳房需要呵护出来的,要懂得怎么做才能让自己乳房更加健康呢?懂得采取怎样的方法乳房得到最佳的护理,让乳房避免疾病的伤害。那么,要怎么做才能让乳房得到最佳的呵护呢?

  其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎乳腺癌混淆,再加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了,所以说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去正视它们的问题,别因为羞涩而讳疾忌医。

  自摸法检测健康

  1.呵护乳房 —— 自摸

  先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全检查乳房。

  2.呵护乳房 —— 卧位检查

  平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

  3.呵护乳房 —— 观察

  站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

  4.呵护乳房 —— 将右臂放在头底下

  胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

  除了经常自摸,也要让朋友、爱人帮你摸,可能不定期的临检,更能发现问题。

女性多吃丝瓜可以治疗月经不调

平时饮食上注意多吃丝瓜,对调理月经不顺有帮助。

水瓶男靠什么吸引女人

自古以来,雄性生物都要想方设法去吸引雌性生物以获得繁衍后代的机会。而在人类的社会里,不管是繁衍后代的本能,还是纯粹的爱情信仰,男人也都有不同的特质来吸引女人。12星男身上都有哪些不一样的地方让女人另眼相看呢?快来了解一下吧。 水瓶男:神秘 神秘是水瓶座男生的一种习惯,行踪隐秘,私人生活从不公诸于众,喜欢特立独行,独来独往,很少有极为亲近的朋友。而往往就是这样神秘的男人,特别容易激发起一些母爱泛

一年又一年的双十一-狮子女准备好剁手了吗?

狮子座的女生是霸气十足的女性代表星座,她们对于网购一点都不敢兴趣,她们更喜欢实体店,而狮子女并不是一个购物狂,她们买东西有着固定的爱好和习惯,她们的买的东西一般品牌很固定的。还有狮子女喜欢的着装也是那种干练的正装,她们更喜欢量身订做的。(完)

巨蟹座具有花不完的钱今后会如何

巨蟹座的人还好也不会被万贯家财冲昏了脑筋,他们也不会脑筋发热的买上一大堆自个并不想用的。比方一些女性或许会花上几十万几百万乃至几千万买上一个包,可是巨蟹座不会如此,假如她们喜爱那个包,那么不论多贵,她们都会买下来。可是假如她们并不喜爱,仅仅为了满意自个的虚荣心,那么她们是不会买的。巨蟹座的人在花钱这方面仍是对比有自个准则的,一定不会盲目跟风,永久都是买自个最需求和最想要的东西。(完)

独身久了的巨蟹座被异性撩是啥反响

巨蟹座的人本来很矫情的,很会作,如果平常在爱情时,真的是特会装的,各种装,让对方都要傻傻分不清。分外是女性,更是把自个作成如公主,弱得拿翻开饮料瓶的力气都没有。但是当巨蟹座的人一旦独身久了,那真的是彻底不相同了,一会儿就变汉子了,彻底推翻了之前作死的姿态。并且独身久了,俄然被异性撩了,居然变得有点绝缘了,如何撩都不上勾了。(完)

巨蟹女是如何等候男票回信息的?

水象星座的巨蟹座,分外是巨蟹女,她们的性情十分的温顺,分外的重豪情,不管是亲情、友谊、爱情,巨蟹女都分外的重。当巨蟹座的女性一旦爱上一自个时,可以说悉数人的心都挂在对方心上了,老是不由自主的想要知道对方在做啥,想到对方时,就会立刻给对方发信息,假如对方没有榜首时刻给她回信息的话,那么她们就会拼了命的一向发,直到对方回信停止。(完)

心上人预备从戎,巨蟹女会等仍是不等

面对这类女性时,千万不要被她们刚强的表面所欺骗了,她们具有一颗软妹子的心,所以当你们要去从戎的时分,她一定会体现得无所谓,本来这时,她的心里是哀痛的不肯放你走的,很明显,她们会挑选等候你,可是时刻有限,由于她们很需求男生给的安全感,一旦这么的男生呈现,你们的豪情就面对危机了。(完)

军训教练眼里的巨蟹女是如何的

巨蟹座的女性非常热心,外表看起来好像也是生机无限。军训时的巨蟹女性在前期老是非常仔细,也能极好地结束教练的使命。但是跟着练习的不断进行,巨蟹座的疲倦就会很简略显现出来。或许是因为膂力因素,或许是因为热心缺少,总归巨蟹在后半程会变得消沉殆倦,需求教练的不断提示,才干强打起精神,康复起从前一半的精力就是万幸了。(完)