金牛座春季瘦身招

金牛座

减肥常见难题:控制不住食欲

春季瘦身妙招:仰卧起坐

春季你比较适合全身都需要用力的运动,比如仰卧起坐,但为了避免中断运动,造成肌肉结实,所以最好每天只做二三十下,再配合其他运动。另外,慢跑运动、踩自行车等对瘦身也很有帮助。

(完)

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