分类:家庭保健

前列腺癌成男性头号肿瘤杀手

对于我国城市男性,前列腺癌的发病率已在所有恶性肿瘤中居前十位。一旦患有前列腺癌,PSA值将升高。据了解,目前前列腺癌的治疗方法主要有手术治疗、激素治疗、化疗、放疗、免疫治疗等。至于晚期前列腺癌,医生也并非束手无策。

人到中年应小心谨“肾”

中年人,“肾”败成常事医学研究表明,以上表象,根源大多在于肾的阴阳失调,肾气的衰败,也就是肾虚。而肾是五脏之首,主心、脾、肺、肝、髓等。而且长期肾虚还会导致肾衰竭、心力衰竭等致命疾病引发多种疾病。现在社会上有一种误区,认为补肾就是补性,一些性功能产品也大行其道,实则不然,补性是单纯补益身体中一个器官,而补肾排毒是补体防衰之根本!

方便老人的运动养生法

对于一些出现肥胖倾向的老人来说,可避免“发福”。现代医学研究表明,多走路可提高肌体代谢率,饭前饭后步行还能防治糖尿病。坚持走路,还能使心脏受到一定的锻炼,增强心肌功能,改善血液循环,同时促进胃液分泌,使营养物质在体内能加快消化和吸收。四季气候的变化,我们如何养生?

男人护肤的危险错误概念

尽管醒肤产品的营养成分较高,为肌肤补充能量,迅速恢复熬夜后的倦容,但不要寄希望于护肤品的亡羊补牢,长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化,加速皱纹的出现。雄性激素的分泌,加之他的活动量大,皮肤的油脂分泌自然旺盛,当他误以为皮肤够油而不需要加以护理,却不知实际上皮肤早已处于缺水状态,皱纹乘虚而入。

盘点男性不同时期各异体质

男性一生中,因生长发育阶段的不同,在各个时期又有不同的体质特点。一般而言,男性在儿少期为稚阳稚阴之体,肾气不盛,天癸不充,倘若先天禀赋不足或后天失养,或久病耗伤,更易出现肾气天癸的亏虚,而导致生长发育缓慢、生殖器官发育不良或发育迟缓。男性到了青壮时期,肾气盛,天癸充,机体的生长发育趋于稳定。

男人需引以为戒的五大疼痛

因为运动能使血液中产生复合胺,这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌,给人带来很大的痛苦。引起肺炎的细菌和病毒超过30种。这是因为胃部或十二指肠的黏膜出现破溃,遭到强度很高的胃酸的侵袭,因而非常痛苦。为了预防胆结石,你要吃好每一天的早餐,千万不要空着肚子去上班。

孩子的逆反心理和脾气倔强

从心理角度来看,孩子在小学时注意力和兴趣主要集中于自身以外的周围世界,而到中学,他们把目光开始转向自己,从外貌、性格特点到别人难以察觉的内心世界,都要自我审视,生活中往往崇拜一些偶像,如电影明星、体育明星和歌星。因此,做父母的首先要顺应孩子的生理和心理的成长,逐步改变教育方法,不要老是采用抚育婴幼儿的那种包办、监护的方式。

夏季女性保健的九项注意

夏季气候炎热,昼长夜短,相对其他季节而言,人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。化妆品可能成为疾病传染媒介,因此,不要乱用他人化妆品化妆,也不要将自己用过的化妆品随意借给别人。其实,这样做有损健康,极易造成腋窝部位的细菌感染,不仅局部疼痛难受,还容易发生淋巴结肿大等症状。生水是指未经煮沸的冷水。

详解女性排毒的五大疑问

关于排毒的其他疑问:排毒之惑1:我的身体都有哪些毒?在正常情况下,它们被吸收进入血液,可在肝内转化、解毒,因而不损害健康。不过有毒物质蓄积日久,不能及时排出时,就可能产生自身中毒。无论是皮肤、脑细胞、肝等组织和器官都会受到毒素的危害。对“足贴排毒”的说法,专家指出在医学上并无科学依据。

男人夏季温补应少食冷饮

夏季气候炎热,夏季饮食人们多喜吃冷食冷饮,但养阳却要求夏季少食冷饮。如果贪冷饮,就会使阳气受到损伤,发生腹痛,腹泻,咳嗽气喘等疾病。因此,夏季饮食要适当控制冷饮冷食量,进食的速度也不易太快。当然,如果身体健康,在夏季吃些冷食,可起到清热解暑的作用。平常阳气虚弱的男人,在夏季饮食方面应借夏季自然界阳气旺盛之机,服用温热补阳的药品,这样可收到更好的治疗效果。

人到中年看补肾和安神

前几年,我国著名的笑星高女士也因为心脏病突发猝死在家中,去年央视《开心辞典》的王女士也因长期加班患上肾积水而不得不离开了自己心爱的栏目,让人们惋惜不已。人到中年,由于身体机能逐渐衰退,大部分人都有点肾虚,长期加班过度劳累等原因,过度消耗身体精气让肾虚变得更加严重,导致肾衰竭、甚至是引发致命性疾病猝死。

剃须刀用两三次就要清洗

剃须刀是男士生活中不可缺少的贴身用品,可却常常被忽略清洁。据台湾调查研究显示,剃须刀的含菌数竟比马桶盖还多125倍。剃须刀不注意清洁,很容易使细菌及其他赃东西吸附在刀片上。医生建议,剃须刀要适时清洁,一般情况下,每次用完后都要清洁。电动剃须刀使用上2~3次就应清洁。不论是刀片型还是电动型剃须刀,在清洁完后,最好在刀刃上抹些油,以防生锈。

摆脱更年期失眠的好方法

4、规律运动,找出适合自己的减压方法。盐分和咖啡因可能加重热潮红的症状,因此更年期女性要吃清淡一些,同时少喝咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料,特别是过了中午之后,不宜再喝,免得咖啡因干扰睡眠。足够的水分能舒缓热潮红,避免因燥热而睡不好。

男性的胡须不可以随便拔

男性进入青春期后,随着性发育的逐渐成熟,口唇部的胡须也会逐渐增多,这也是男性独有的正常生理现象,它在一定程度上表现出男性美与男子汉气慨。中国古代的男子就十分重视保持胡须的美观,他们把胡须美的男性称之为“美髯公”。但是,有些男性却有随手拔胡须的习惯。所以,这个部位一旦发生感染,很容易导致炎症在整个面部发生扩散,严重时甚至会引起颅内感染,危及生命。

30岁熟女必知的十六条养生要诀

不抽烟:现在有许多女性都抽烟,其实抽烟会使寿命平均减少10年。控脂肪:每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%,也不可少于15%。多运动:40岁左右的女性常进行体育锻炼话,比不锻炼的女性患心脏病的比例要少好几倍。

考前一日多餐可减轻紧张

中高考临近,儿童医学中心营养中心专家建议,考前可把每日三餐变成每日四餐或五餐,有助于消化吸收,也可减轻紧张和疲劳。比如,考生考前睡眠不足、精神紧张、眼睛疲劳、过度用脑等,容易出现维生素,尤其是维生素A、B族以及矿物质的不足。而不合格的保健品中还可能含有影响考生今后正常生长发育的成分。

送宝宝急诊的注意事项

一般,宝宝发生意外时,大多数父母都会惊慌失措,然后匆匆忙忙地带孩子赶往医院。*首先判断是否需要立即赶往医院,因为不是所有的意外都需要在急诊室处理。●了解去往离家最近的医院急诊室的路线。

情绪障碍也能影响少女身高

美国一项研究发现,少女的情绪与身材的高矮之间有一定的联系,处于青春期和青春期前的少女如长期忧虑,其身高将比其他少女平均矮2.5至5厘米。这种情绪与身高之间的联系在男孩身上没有发现,也许是因为情绪障碍对男孩来说较少见也较短暂的原因。这表明精神和情绪对身体发育具有重要影响。在11至20岁时被诊断出有分离忧虑的女孩身上,情绪障碍与身高之间的联系最强烈。

培养宝宝良好的睡眠习惯

及时培养孩子良好的睡眠习惯,会使妈妈和家人生活轻松。了解婴儿的睡眠规律,不要过多地打搅孩子。每天按时做很重要,可养成孩子固定时间睡眠的习惯。这些毛病大多是习惯性的,很有可能是你不经意培养出来的,可尝试下面几种办法慢慢地调整:白天让孩子吃饱、玩好。