通过指标看你的呼吸是否正常

化验单163女性网2016-03-20 17:33:13

  一个人的身体是否健康,但从表面是看不见的,要结合一定的测试才能准确的知道,比如体温,脉搏,呼吸,血压等。所以每个人应该定期的去做健康检查,掌握自己的健康状况,一旦发现任何异常应及时去医院就诊,不能让埋下健康隐患。

  1、体温:正常体温为36至37度,高于此为发热,低于此称为"低体温"。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者,也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。

  2、脉搏:成人脉搏每分钟60-100次,如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢,但只要不低于每分钟55次就属正常范围。如平时心率较慢,某时突然快至80-90次以上,可能有潜在疾病,应予以关注。

  3、呼吸:健康人呼吸平稳、规律,每分钟15次左右,如发现呼吸的深度、频率、节律异常、呼吸费力、有胸闷、憋气感受,则为不正常表现,应就医。老年人心肺功能减退,活动后可有心悸气短的表现,休息后很快就能恢复就不应认为是疾病的表现。

  4、血压:成年人血压不超过140/80mmHg。老年人随年龄的增长血压也相应上升,但收缩压超过160mmHg时,不论有无症状均应服药。单纯舒张压过高,其原因很多,不宜私自服药,应到医院就诊。

  5、体重:长期稳定的体重是健康的指标之一。短时间内的消瘦见于糖尿病甲亢、癌症、胃、肠、肝疾患。更年期女性该胖不胖也往往算病。体重短期内增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症、附中疾患有关。

  6、饮食:成年人每日食量不超过500克,老年人不超过350克。如出现多食多饮应考虑糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足250克,食欲丧失达半个月以上,应检查是否有潜在的炎症、癌症。

  7、排便:健康人每日或隔日排便一次,为黄色成形软便。老年人尤其高龄,少吃、少动者可2-3天排便一次。只要排便顺利。大便不干,就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常可反映结肠病变。

  8、排尿:成年人每日排尿1-2升左右,每隔2-4小时排尿一次,夜间排尿间隔不定。正常尿为淡黄色,透明状,少许泡沫。如尿色、尿量异常、排尿过频、排尿困难或疼痛均为不正常表现,应就医。

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各种蔬菜健康科学的饮食方法

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水瓶座一星期健康运4.20-4.26

水瓶座 健康指数:★★★☆☆ 本周的健康状况通常,作业繁忙时很简略饱一餐饿一餐,对肠胃构成晦气影响。 开运饮食: 本周早上合适用粥作为主,正午能够吃得丰厚一点,而黑夜尽量吃得清淡一点。 健身保健: 本周你能够选用呼啦圈进行训练,能微弱腰、背、腿部肌肉群,增强身体的柔韧性。 健康休闲: 骑马是本周最合适你的休闲办法,在充沛享用奔驰的快感的一同还能训练身体。 (完)

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水瓶座心境阳光指数:★★★★☆☆☆☆☆☆健康状况指数:★★★★★★★☆☆☆本月走运贵人:牡羊座让你头痛星座:水瓶座本月防备小人:射手座本月开运场合:火车站全体运势:本月大包大揽下一些事,组织太严密反倒是作法自毙;你身边有些诉苦的声响,只能听着,不能过火参加。月初,作业格式跟从前不相同,团队之间有公事抵触,袖手旁观虽能自保,但会让你失掉人心。4日初步简略业务多能敏捷结束,比照大的使命有宽松的时刻约

水瓶座2013年4月超强运势解析一同来看看!

水瓶座   心境阳光指数:★★★★☆☆☆☆☆☆   健康状况指数:★★★★★★★☆☆☆   本月走运贵人:白羊座   本月开运场合:美容会所   全体运势:   本月水瓶座全体来说是没闲暇,各方面都有巨细机遇向你翻开大门,防止压力先要驱除心思上的忧虑。月初,作业上有翻开,暂时被人找去干事也能游,这段时刻也初步知道到培育自个的阵营多么首要,假设遇上一时不能做决议的业务,智囊团会帮你免除大有些危机

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水瓶座 心境阳光指数:★★★☆☆☆☆☆☆☆ 健康状况指数:★★★★★★★☆☆☆ 作业指数:★★☆☆☆☆☆☆☆☆ 爱情指数:★★★☆☆☆☆☆☆☆ 财气指数:★★★☆☆☆☆☆☆☆ 本月走运贵人:牡羊座 让你头痛星座:天秤座 本月防备小人:童贞座 本月开运场合:垂钓园 全体运势: 本月宝瓶座是走低落的姿势,严厉待人遭记恨,缺少团队精力的宝瓶很或许屡遭架空,会为争一口气在一些事上困难独立。月初,生动谋

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水瓶座心境阳光指数:★★★★★☆☆☆☆☆健康状况指数:★★★★★★★★☆☆作业指数:★★★★★★☆☆☆☆爱情指数:★★★★★☆☆☆☆☆财气指数:★★★★★☆☆☆☆☆本月走运贵人:牡羊座让你头痛星座:处女座本月防备小人:狮子座本月开运场合:汗蒸房全体运势:本月水瓶座在繁忙的日子轨道里收成不少可贵的阅历,对人也罢,对事也罢,新的了解、新的感触老是有含义的。月初初步的那几天,水瓶的闲暇少,脑子里只剩余

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水瓶座 心境阳光指数:★★★★★★☆☆☆☆ 健康状况指数:★★★★★★★☆☆☆ 作业指数:★★★★★★☆☆☆☆ 爱情指数:★★★★★★★☆☆☆ 财气指数:★★★★★★☆☆☆☆ 本月走运贵人:水瓶座 让你头痛星座:童贞座 本月防备小人:狮子座 本月开运场合:书吧 全体运势: 本月水瓶座的全体运体现有潜力;有首要的事发作,忖前思后花去的时刻真不少,好在有时刻让你滤清冗杂再行事。月初坚持在逆行中安稳

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水瓶座 心境阳光指数:★★★★★★☆☆☆☆ 健康状况指数:★★★★★★★★☆☆ 作业指数:★★★★★★☆☆☆☆ 爱情指数:★★★★★★★☆☆☆ 财气指数:★★★★★☆☆☆☆☆ 本月走运贵人:天蝎座 让你头痛星座:处女座 本月防备小人:狮子座 本月开运场合:眼镜店 全体运势: 本月奋力为自个尽力向上:该来的老是要来的,无妨逆势而上凸显霸气!上旬,工作或日子上的环境、人际格式有些改变,在习惯的当地