我是产后半年了，但是感觉**松弛，这该怎么办？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的情况，产后出现阴道松弛的症状主要通过盆底肌锻炼来缓解症状。平时坐立的时候应勤进行提肛训练，每天反复进行一百次。还可以在小便的时候中途停止排尿，然后再进行放松，使得尿液排出体外，其也可以起到一定的恢复盆底肌作用。
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