孕前营养需要做好哪些补充?

孕前营养需要做好哪些补充?具体的应该怎么做?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:一定要注意身体的健康,积极的做好锻炼。要保证自身营养的摄取和拒绝一些不良的饮食习惯和生活习惯。孕前营养摄取要保证均衡全面,主要有蛋白质、微量元素和维生素的摄取,这些对胎儿的智力和骨骼发育有重要的影响。

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