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子宫,女性健康的砝码

目前,我国每年做子宫切除的妇女超过100万人,这绝不是耸人听闻,在全球,每年有四分之一的30岁以下的女性染上子宫 疾病,2003年,全球已有300万妇女死于宫颈癌,子宫疾病已经成为当今世界女性健康的最大杀手。子宫既是孕育胎儿的器官,又是非常的内分泌器官,它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。

女人 让子宫时刻保持温暖

“宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”。子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态,犹如天空中没有了太阳。子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现“宫寒”。当发现自己得了“宫寒”后,最明智的方法就是到正规医院接受治疗。

女人定要让你的子宫时刻保暖

“宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”。子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态,犹如天空中没有了太阳。寒暖是女性身体根基的指标。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现“宫寒”。当发现自己得了“宫寒”后,最明智的方法就是到正规医院接受治疗。

生殖道感染 蚕食花季少女

患有一种感染者为57。6%;患有两种感染者为25。3%;患有三种感染及以上感染者17。特别是未婚少女一旦发生了生殖道感染,不仅祸及健康,而且造成极大的心理伤害和巨大的压力。酵母菌感染最常出现的征状是阴道周围的搔痒症状;阴道内细菌的感染则多是经由性交感染,会出现阴道内发红发热、有粘稠状异味的分泌物;至于滴虫感染也是经由性交传染,会出现黄色或绿色的分泌物。

气温升高需防治盆腔炎

气温便不断攀升,很多致病菌也在气温不断升高的环境下,开始肆意繁殖破坏人体的健康,上海虹桥医院妇科医生刘坤范特别提醒广大女性,气温升高要做好盆腔炎的预防工作。慢性盆腔炎易导致盆腔淤血、月经过多,卵巢功能损害时会出现月经失调,输卵管粘连阻塞时会导致不孕症。

女性健康的盆腔保健操

盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康,甚至影响到夫妻生活和感情。因此,关注盆腔健康、改善盆腔功能应该作为关心女性身心健康的一项重要内容。1、摩腹:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍。

臀部的构造影响着健康

据《科技日报》报道,爱尔兰都柏林的医生发现,患病的肥胖妇女因臀部过于丰腴很难通过注射获得用于治病的足量药物。这个新发现或许不会太令人在意,但是如果更细致地观察就会明白,臀部的构造直接影响着健康,因为身体的这个部位有最适合进行各种药物注射治疗的肌肉:从麻醉、接种疫苗到避孕等。臀部肌肉主要是由丰富的毛细血管构成的微循环通道,因而有充足的供血。

盆腔运动 各种风情腰间出

人体躯干运动一般是从脊柱开始,而呼啦圈在人的胯和腰间环绕摆动,正好是活动脊柱,强化骨盆,可起到消耗脂肪、减轻体重、健美身体的作用。从生理解剖学来看,女性的骨盆腔内。一项调查证实,训练有素的女士,内盆肌肉张力更为协调,阴道弹性增强,蜂腰纤细。

臀部的构造直接影响着健康

患病的肥胖妇女因臀部过于丰腴很难通过注射获得用于治病的足量药物。目前,肌肉注射仍是除了口服药物外最常见的用药手段。这个新发现或许不会太令人在意,但是如果更细致地观察就会明白,臀部的构造直接影响着健康,因为身体的这个部位有最适合进行各种药物注射治疗的肌肉:从麻醉、接种疫苗到避孕等。臀部肌肉主要是由丰富的毛细血管构成的微循环通道,因而有充足的供血。

揭秘盆腔炎四大诱因

女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时,都称为盆腔炎。如果在月经期间不注意卫生,使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸,或有性生活,就会给细菌提供逆行感染的机会,导致盆腔炎。患慢性宫颈炎时,炎症也能够通过淋巴循环,引起盆腔结缔组织炎。也有的患者手术后不注意个人卫生,或术后不遵守医嘱,过早恢复性生活,同样可以使细菌上行感 染,引起盆腔炎。

办公族的椅子健身操

如果想锻炼腹部的话,可以坐在椅子上,双手握住椅子的把手,将双脚并拢尽量地平伸向上抬起,这样可以锻炼腹肌和大腿,让身材更加完美。腰椎疾病一直困扰着办公族,休息的时候,双手抓住椅背,单脚后踢,左右脚轮换,反复几十次,可以很好地锻炼腰部,避免受腰椎疾病的困扰。如果想锻炼躯干,就站直后双手抓住椅背,身体挺直,仰头看天花板,保持望月似的动作。

上班族回家别坐沙发

上班族回家别坐沙发近年来,上班族脊柱疾病呈上升态势,全国政协委员、中国中医科学院望京医院骨科主任温健民主任医师为健康时报读者开出了一剂“良方”–回家以后不要坐软沙发。而且,当人坐在软沙发上,由于重力改变沙发原有的形状,人体的腰部随之弯曲。久坐的上班族对腰部最好的运动是游泳,通过游泳,强健和加大筋肉的力量平衡,调节骨骼的力量。

男人,小心“吃”出癌症来!

近年来,中国男性的恶性肿瘤发病率不断上升,男性常见的恶性肿瘤主要有肺癌、肝癌、大肠癌、胃癌、前列腺癌、鼻咽癌等等。“吃”出来的癌症生活方式中尤其以饮食与癌症的关系最为密切,约有三分之一的癌症与膳食不当有关。性格抑郁的人和饭后常生闷气的人易得胃癌,脾气暴躁易得肝癌等。

6组肩颈舒缓操如释重负好轻松

以下为你示范了六组肩颈舒缓的基本动作,藉由轻松的方式,让你活络筋骨,瞬间精神百倍。示范动作1训练部位:斜方肌、提肩胛肌、胸锁乳突肌起始位置:肩胛下压、挺胸、双眼看前动作:头部慢慢向前移,移动到感觉有伸展到肩颈部位即可,停留15~20秒然后回到原点,切记不可用旋转的方式。

放个靠垫 为你腰肌减负

首先靠垫一定要放在腰部,放到背部是无效的。除了使用靠垫来缓解腰痛外,对于办公族来说,还有一些细节也是应注意的。当需要靠椅背时,应腰部挺直,坐沙发时要尽量靠后坐,让臀部坐在沙发面的底端,背部紧靠沙发背。

四个三分钟健康有保证

4个3分钟运动,是医学理论指导下的一种有效的健身锻炼方法。这种运动可逐步增加脑血管的抗压力,以预防中风。冷水澡洗3分钟冷水浴,是全身“血管操”,特别对皮肤微循环大有好处,可促进全身血液循环,预防心血管和脑血管疾病。手上有很多经络穴位,按摩这些穴位可以对其对应的内脏有很好的保健作用。

人体“故障”九大信号

腰疼期间要注意多喝水,忌辛辣、含香料的食物,最好进行消炎和理疗治疗。头晕出现头晕症状首先应检查血压是否正常。此外,还应多进行一些有益的体育运动,例如游泳、跑步等。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。因此,平时应多吃些奶制品、肝脏、海鲜。如果检查结果正常,也应注意少吃甚至不吃甜食和油腻食物。大量脱发女性比男性更容易患分散性脱发。

关注:白领成颈椎病高发群体

记者从中医药学会获悉,目前导致白领成为颈椎病高发群体的主要原因包括电脑前工作时间过长、长期伏案、有车族长期驾驶等。但是八成左右白领对疾病都存在认识的误区。中医药学会通过分析显示,一方面对于颈椎病过于恐慌,另一方面缺乏疾病预防的基本常识,成为颈椎病发病年轻化的重要原因。

女人多愁善感也会易肾亏

随着现代社会环境的变化,这种免疫类疾病日渐高发。多愁善感肾脏易亏损 现代女性承受着前所未有的竞争压力,而年轻白领则首当其冲,而女性又容易多愁善感,所以年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。而现代人享用快餐食品较多,营养结构不太合理、热量太高,肾脏过热也会导致抵抗力下降。专家指出,出现上述症状后,不要病急乱投医。

做夏日里的清爽男人

一般体味主要表现为汗臭味,它是皮肤上的细菌对汗水进行的分解作用而产生的。对于体味较轻的男性则可选择使用香水,只要不将香水直接喷洒在汗液分泌的地方就可以了。至于口臭,产生的原因有多种,其一是细菌分解残留于口腔中的食物所造成的,从牙科诊所进行专业洗牙做起,通过洗牙的方法,清除口腔中坚硬粗糙的食物残渣是清除口臭最理想的办法。