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男性常喝牛奶不好

前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤,美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012例男性发生前列腺癌。所以,为了爱护前列腺,男性喝牛奶还是得悠着点,别把它当成饮料喝,另外,要特别注意营养均衡,不妨每天多吃点番茄。

清凉解暑的夏日饮食

清凉解暑的食物 1蔬菜首推:苦瓜备选番茄、茄子、芹菜、芦笋、莲藕“苦”味食品是“火”的天敌。很多人为了追求清凉解暑,而使饮食过于清淡,造成蛋白质摄入不足,体质虚弱。绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。

男人吃西瓜 壮阳很厉害

人们认为西瓜和其他水果及蔬菜内的有益成分是草本矿物质,这是一种自然产生的化合物,它具有生物活性,或者能与人体产生反应,促进健康。西瓜的草本矿物质包含番茄红素、β-胡萝卜素和后起之秀瓜氨酸。科学家发现,在吃西瓜的过程中,瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸。

吃些水果 男人精力充沛更健康

水果不仅是女性养颜的佳品,某些水果对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有一定的帮助。所以哪些水果更适合男人食用呢?A木瓜:木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚和缓解男性生理功能障碍。B荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

想要前列腺炎少发作吃什么?

专家说,夏天男人可以多吃些葡萄、猕猴桃、苦瓜等果蔬,能够有效地配合药物防治前列腺炎等疾病。夏季多吃猕猴桃可缓解前列腺炎葡萄:具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日1~2次,连服两周,可治前列腺炎和小便涩痛。用新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升,调匀后饮服,能治前列腺炎引起的小便涩痛。

吃番茄喝牛奶有利男性健康

牛奶营养丰富,每天喝牛奶的人越来越多,但有许多研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实,多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的,它有保护遗传物质DNA、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用,其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。

水果帮上瘦身多少忙

专家指出,不少爱美女性认为的“一天三顿只吃水果,修身养颜一举两得”,其实是错误的。医学专家指出,吃水果应适度。要做到有效预防,除了用流动水彻底清洁水果外,还应将其在清水中浸泡至少半小时。糖尿病及糖尿病前期患者应把握好水果甜度、食用时间、食用量三个“安全阀”。孕妇则应避免食用“冰”水果,温度过低,往往会刺激肠胃导致腹泻,容易引发早产。

做健康男人需补充的八大营养元素

锌还能加速人体伤口的愈合,提高身体免疫力。B族维生素主要存在于谷物胚芽及动物内脏、蛋黄中,日常膳食不易补足,必要时可适当补充复合维生素片。此外,吸烟的男士应注意加量补充。然而自然存在的番茄红索性质不稳定且不易吸收,采用提纯的番茄红素胶囊的形式进行补充是目前最为可靠的方式。

常喝牛奶的男人不利保健

牛奶营养丰富,每天喝牛奶的人越来越多,但有许多研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现,每天进食奶制品2.5份以上的男性与进食奶制品0.5份以下的相比,发生前列腺癌的危险上升34%。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关,其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。

男性必知:吃这4种水果更健康

木瓜 木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚和缓解男性生理功能障碍。荔枝 用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。葡萄 取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

水果做正餐易患贫血

如今,吃水果减肥很流行。常见有些女士中午吃个苹果或橙子,就算正餐了。有营养专家最近提醒人们,一般水果中铁、钙含量较少,长期拿水果当“减肥餐”吃,易患贫血。长期吃水果易诱发贫血,尤其是女性更要注意。只吃水果或蔬菜,或只吃肉类都不科学。想减肥者只要少吃点肉,增加蔬菜在饮食中的比例,吃低脂的谷类食物和奶品,便可缓慢地减轻体重。

白领最爱 美白排毒防辐射

2)柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。tips:1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。摄取一些对眼睛有益的食品电脑辐射是不可避免的,但可以减少。

水果也能解决男性疾病

说到水果,我们一般了解它的减肥与美容功效。其实水果还可以用于性功能障碍及尿路感染的食疗,下面透露几种水果的妙用: 荔枝 用荔枝核15至20个,打碎后加水煎服,可用于治疗睾丸肿痛。芒果 取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,可用于治疗睾丸炎和睾丸肿痛。白果 取白果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连服两周,可用于治疗遗精过多。

健身前后最好吃哪些食物

许多人常常受此困扰,因为怕运动过后乱吃东西会变胖。运动前你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干,或是优酪乳、葡萄干,或是新鲜的水果。运动后运动过后大约一小时后再吃东西,因为运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物,而且同时可以补充水份。若在运动后两小时还没有吃正餐的话,可以再吃固体状的食物补充糖类和蛋白质。

神奇!吃3个西瓜=1粒伟哥

西瓜多糖,糖尿病患者也不宜多食。有趣的是,美国科学家经研究发现,西瓜还有能够替代“伟哥”的作用。原来,西瓜中含有大量的瓜氨酸,药理学家认为这种天然氨基酸具有与“伟哥”类似的药理作用。不过,伟哥起效虽快,可对人体有一定副作用,而“天然伟哥”虽起效慢一些,但绝无副作用。不过,要吃下3个西瓜才能达到服用一粒“伟哥”的效力。

加班族可放心吃的瘦身夜宵

而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力,瘦身夜宵是最佳的选择,除非你不想保持好身材了。奇异果奇异果除了含维生素C丰富外,还含有丰富的纤维,可以加速脂肪分解,避免全身积聚过多的脂肪。西柚西柚卡路里极低,而且含钾丰富,能减少积聚在下身的脂肪和令下身水肿的盐分,有利于瘦腿。

男士必看:吃这4种水果更健康

所以哪些水果更适合男士食用呢?木瓜 A.木瓜 木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚和缓解男性生理功能障碍。荔枝B.荔枝 用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。